A la sortie des gorges de la Méouge, à la limite des Hautes Alpes et de la Drôme provençale, cette mini-retraite se déroulera à Eourres (05).

A mille mètres d’altitude, au cœur d'une petite vallée verdoyante, perdue au pied des montagnes chères à Giono, nous serons accueillis pour ce week-end résidentiel au sein du gîte du hameau des Damias. Ce week-end offre deux options de pratiques : 

Ci-dessous la plaquette de présentation de la retraite:

• Option J: Journées sans hébergement

Première journée d'introduction: découverte pour les débutants, cette première journée sera aussi l’occasion d’une pratique en groupe pour les méditants déjà formés. Elle articulera des temps théoriques, pratiques, et d’échanges.

Les deuxième et troisième journées proposeront un approfondissement et une ouverture de la pratique méditative, une diversification des techniques et une articulation de la pleine conscience aux approches émotionnelles et cognitives. Ces journées intégreront des pratiques formelles et informelles, des temps d'échanges et des temps de pauses en pleine conscience afin d'approfondir la pratique de pleine conscience dans les activités de la vie quotidienne.

Il est possible de participer à une, deux ou trois journées sans hébergement. 

*Horaires: 9h00-17h30

*Tarifs  - une journée : 150 €, déjeuner et pauses compris

            - deux journées : 250 €, déjeuners et pauses compris

            - trois journées : 300 €, déjeuners et pauses compris

• Option R: la mini-retraite de trois jours, avec hébergement

Cette option regroupe les trois journées de pratique méditative, ainsi que l’hébergement sur site les nuits de jeudi, vendredi et samedi.

Elle sera l’occasion d’un partage plus étendu de temps formels et informels en pleine conscience (pratiques matinales, activités en pleine conscience, veillées…).

*Horaires: du jeudi en fin d’après midi au dimanche 17h30

*Tarifs: 450 €, repas et hébergement compris

Attention ! Le nombre de places étant limité, n’hésitez pas à réserver vos places au plus tôt.
Un chèque d’arrhes de 180 euros sera demandé à titre de confirmation de la réservation.

NB: Info "Hameau des Damias"

Les pratiques méditatives se dérouleront en intérieur (belle salle lumineuse) et extérieur (terrasse, forêt, torrent...).

Pour les personnes inscrites à la retraite, l’hébergement se fera en chambres de deux lits.

La cuisine sera préparée par nos hôtes à partir des produits de la ferme ou des fermes alentours (cultures et élevages « bio »).

Nous vous invitons à visiter le site du Hameau des Damias : www.lesdamias.com