Téléchargements - Méditation par la Pleine conscience - Mindfulness - Psychothérapies

Téléchargements...

Vous trouverez ci-dessous des enregistrements de séances de méditations guidées à télécharger :

Méditation "Balayage Corporel, Body Scan"
Durée : 34 min ; méditation guidée par Johan Illy.
body scan 34 min.mp3
Fichier Audio MP3 [31.4 MB]
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Méditation "Respiration-Sensations"
Durée : 30 min ; méditation guidée par Johan Illy.
méditation respiration sensations.mp3
Fichier Audio MP3 [27.8 MB]
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Marche en Pleine conscience
Durée : 30 min ; méditation guidée par Johan Illy.
Marche Consciente Johan ILLY MP3.mp3
Fichier Audio MP3 [27.6 MB]
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Méditation "Respiration-Sensations-Sons-Pensées"
Durée : 31 min ; méditation guidée par Rollon Poinsot.
Medit complete - Resp-Sens-Sons-Pens_RP.
Fichier Audio MP3 [28.2 MB]
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Espace de respiration - 3 minutes
Durée : 3 min ; méditation guidée par Johan Illy.
3 minutes espace respiration.mp3
Fichier Audio MP3 [2.9 MB]
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Espace de respiration - 5 minutes
Durée : 5 min ; méditation guidée par Rollon Poinsot.
Espace de respiration_5min_RP.mp3
Fichier Audio MP3 [4.5 MB]
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Body scan 15 min
Durée: 15 min; méditation guidée par Johan ILLY
bodyscan 15 min.mp3
Fichier Audio MP3 [14.4 MB]
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Méditation de la Bienveillance
Durée : 25 min ; méditation guidée par Rollon Poinsot.
Méditation Bienveillance Rollon Poinsot
Fichier Audio MP3 [22.3 MB]
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Clochettes - Silence : 20min
Durée : 20 min ; méditation non guidée : clochettes en début, fin, et à 10 min.
cloches 20 min.mp3
Fichier Audio MP3 [19.1 MB]
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Clochettes - Silence : 40min
Durée : 40 min ; méditation non guidée : clochettes en début, fin, et toutes les 10 min.
Méditation assise - cloches.mp3
Fichier Audio MP3 [36.5 MB]
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