2ème semestre 2025

JOURNÉE DE PRATIQUE EN SILENCE

Dimanche 23 novembre 2025, 9h00-16h00

 

Visioconférence en ligne

(Application Zoom)

 

Rollon POINSOT,

Psychologue-Psychothérapeute

 

 

Journée de pratique de méditation Pleine Conscience en silence, et en ligne :

 

Journée ouverte :

-Aux participants du groupes initial de pleine conscience en cours ;

-A toute personne ayant déjà suivi antérieurement un groupe de pleine conscience en 8 séances et souhaitant pratiquer en groupe.

 

• L'application Zoom
  

 -La journée sera dispensée en ligne par l'application Zoom. Tout le détail des informations sera donné aux personnes intéressées au moment de l'inscription.

 

• Les modalités pratiques

 -La logistique informatique : un ordinateur (portable dans la mesure du possible pour un minimum de mobilité) muni d'une caméra, d'un micro intégré et possédant une connexion Internet correcte (WiFi). Le logiciel Zoom permettant les séances en visioconférence peut être téléchargé gratuitement.

 

-Le matériel pour les méditations est personnel, sans contrainte particulière (à la convenance de chacune et chacun : chaise ou coussins, zafu, banc de méditation... couvertures et tapis de sol éventuellement). Aucune tenue spécifique n'est demandée.

NB : le déjeuner fait partie intégrante de cette journée de pratique en silence ; afin d'être pleinement disponible à ce moment-là, il est demandé de préparer son repas à l'avance.

 

-Horaires : 9h00 - 16h00

 

- Tarif :

*Pour les participants du programme initial en cours, la journée est comprise dans le cycle sans supplément.

*Pour les personnes ayant déjà participé à un programme de groupe et souhaitant profiter de cette journée comme un soutien à leur pratique personnelle : 50 €.

 

-Animation : Rollon POINSOT, psychologue, instructeur de méditation Pleine conscience

 

-Informations : R. Poinsot, 06.63.08.52.09

-Inscription : rollon.poinsot@wanadoo.fr