Bibliographie

Le nombre de publications sur la pleine conscience ou les pratiques méditatives

ne nous permet plus de proposer une mise à jour régulière exhaustive...


Vous trouverez donc ci-dessous une liste sélective des ouvrages

abordant la Pleine conscience et sa pratique qui nous ont inspirés.

 

 

Pour débuter

LIvre méditation pleine conscience mindfulness

Jon KABAT-ZINN (2005). Où tu vas, tu es. Ed. J'ai lu, coll. Aventures secrètes.

Vénérable Hénépola GUNARATANA (2007). Méditer au quotidien. Ed. Marabout.

LIvre méditation pleine conscience mindfulness

Mathieu RICARD (2008). L'art de la méditation. Ed. Nil.

Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT)

Zindel SEGAL, John TEASDALE, Mark WILLIAMS (2016). Manuel de méditation anti-déprime. Ed. de Boeck.

LIvre méditation pleine conscience mindfulness

Mark WILLIAMS, John TEASDALE, Zindel SEGAL (2009). Méditer pour ne plus déprimer. Ed. Odile Jacob.

LIvre méditation pleine conscience mindfulness

Zindel SEGAL, Mark WILLIAMS, John TEASDALE (2006). La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression. Ed. de Boeck.

 

Réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)

Jon KABAT-ZINN (2014). Reconquérir le moment présent... et votre vie. La méditation de pleine conscience pour les débutants. Ed. Les Arènes.

LIvre méditation pleine conscience mindfulness

Jon KABAT-ZINN (2009). L'éveil des sens. Ed. Les Arènes.

LIvre méditation pleine conscience mindfulness

Jon KABAT-ZINN (2009). Au coeur de la tourmente, la pleine conscience. Ed. de Boeck.

Acceptation et engagement

Russ HARRIS (2010). Le piège du bonheur. Ed. de l'Homme.


Russ HARRIS (2014). Le piège du bonheur - Version illustrée. Ed. de l'Homme.

Russ HARRIS (2011). L'amour engagé. Ed. de l'Homme.

Russ HARRIS (2014). Le choc de la réalité. Ed. de l'Homme.

Méditation et santé

Rick HANSON, Richard MENDIUS (2011). Le cerveau de Bouddha : Bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences. Ed. Les Arènes.

Claude BERGHMANS (2010). Soigner par la méditation. Ed. Elsevier Masson.

Frédérick DIONNE (2014). Libérez-vous de la douleur par la méditation et l'ACT. Ed. Payot.

Nancy BARDACKE (2014). Se préparer à la naissance en pleine conscience. Ed. Le Courrier du Livre.

Méditation, enfants et adolescents

Eline SNEL (2012). Calme et attentif comme une grenouille. Ed. Les Arènes.

Eline SNEL (2015). Respirez. La méditation pour les ados et leurs parents. Ed. Les Arènes.

Jean-Philippe LACHAUX (2016). Les petites bulles de l'attention. Se concentrer dans un monde de distractions. Ed. Odile Jacob.

Soizic MICHELOT, Anaël ASSIER. Comment ne pas finir comme tes parents. La méditation pour les 15-25 ans. Ed. Les Arènes.

Approches traditionnelles

LIvre méditation pleine conscience mindfulness

Thich NHAT HANH (2008). Le miracle de la pleine conscience. Ed. J'ai lu, coll. Aventures secrètes.

LIvre méditation pleine conscience mindfulness

Chögyam TRUNGPA (2007). Le chemin est le but. Ed. Seuil, coll. Points sagesses.

LIvre méditation pleine conscience mindfulness

Thich NHAT HANH (1994). La plénitude de l'instant. Ed. Marabout.

Autres

LIvre méditation pleine conscience mindfulness

Jon KABAT-ZINN (2010). Méditer. Ed. Les Arènes.

LIvre méditation pleine conscience mindfulness

Fabrice MIDAL (2014). Simplement être là, le cœur grand ouvert. Ed. du Grand Est.