Livre d'or


Vous trouverez ici commentaires, témoignages, remarques autour des activités que nous proposons. N'hésitez pas à faire part également de vos retours, réflexions ou interrogations, concernant le site internet et ses différentes rubriques. 

 

Toutes les contributions sont bienvenues, elles serviront à l'amélioration du site. Nous les prendrons en compte du mieux que nous le pouvons.

 

Commentaires: 310
  • #310

    Mireille (dimanche, 03 janvier 2021 23:13)

    Merci 1000 fois pour vos méditations du matin. Des moments précieux pour moi. Je n ai pas pu assister à la dernière et vous remercier en direct.
    Je vous souhaite une très belle année, sereine, joyeuse, et remplie d amour.
    (séances du déconfinement progressif, décembre 2020)

  • #309

    Elisabeth (dimanche, 03 janvier 2021 11:14)

    Merci infiniment et joyeusement pour cette Bienveillance et ce temps d'Échange Partagé depuis le confinement de mars 2020 et un Bravo tout particulier pour le Final: la méditation de ce matin avec les cercles que j'ai savouré pleinement telle une évidence sereine.

    Mon petit message personnel :

    Après le chaos et l'incertitude peut émerger la lumière et le Meilleur de nous mêmes
    Célébrons la Vie
    Regardons autrement
    Ressourçons nous dans nos rêves, notre imaginaire, et notre liberté intérieure
    Allons plus loin sur les chemins de l’Espoir
    Savourons chaque instant
    Diffusons le « nouveau VIRUS de la JOIE et de la FÊTE du CŒUR » il contaminera ainsi le monde et créera une PLANÈTE plus BELLE
    Bisous Espoirs
    (séances du déconfinement progressif, décembre 2020)

  • #308

    Catherine (samedi, 02 janvier 2021 14:45)

    Soyez assuré de ma gratitude pour tous ces moments partagés le plus souvent, en toute sérénité. Les effets sont surprenants après quelques temps de assiduité et d’un grand réconfort et réassurance en soi-même.
    (séances du déconfinement progressif, décembre 2020)

  • #307

    Marie (samedi, 02 janvier 2021 14:37)

    Un grand merci pour ces séances matinales que j'ai suivies fidèlement en
    nov. /déc.
    (séances du déconfinement progressif, décembre 2020)

  • #306

    Catherine (vendredi, 01 janvier 2021 17:00)

    Bonjour Rollon,
    Et merci tellement � pour ces moments matinaux de retour à soi, paisibles et enveloppants tel le doux chuintement des flocons qui descendent lentement du ciel sur la nature. �
    Bon bout d’an et à mercredi depuis la Corrèze !
    (séances du déconfinement progressif, décembre 2020)

  • #305

    Yves (vendredi, 01 janvier 2021 15:48)

    Bonjour je tenais a vous remercier pour m'avoir permis expérimenter par visio cette série de méditation matinale. C’était en effet une première fois de séances guidées en pleine conscience.
    Je pratique le Tai Chi et le Gi Gong qui proposent une forme de méditation différente. (mais je ne vous apprends rien !)
    (séances du déconfinement progressif, décembre 2020)

  • #304

    Catherine (mercredi, 30 décembre 2020 09:33)

    Un grand merci pour cette initiative des séances matinales. Je n'avais jamais pratiqué la méditation et cette expérience de mindfulness est pour moi une découverte fascinante. Ce qui m'habite et tout ce qui m'entoure se révèlent sous un nouveau jour et la bienveillance qui sous-tend la pratique renforce l'espoir qu'un monde meilleur est possible. Avec toute ma gratitude et très cordialement.

  • #303

    Mina (mercredi, 09 décembre 2020 08:13)

    Merci beaucoup pour cette pratique et ce très beau cadeau que vous nous offrez. Belle journée à vous et vos proches.
    (séances du déconfinement progressif, décembre 2020)

  • #302

    Claire (jeudi, 03 décembre 2020 18:37)

    Merci pour cette jolie expérience de partage. J'ai vécu un moment vraiment intéressant, dense et complexe comme nos mondes intérieurs et extérieurs.
    Ma curiosité a été largement satisfaite. Et la pratique continue... même au-delà des tintements :)
    (atelier "Pleine conscience, émotions et éco-engagement, décembre 2020)

  • #301

    Danielle (jeudi, 03 décembre 2020 18:20)

    Bonjour Rollon et Johan,

    Encore un grand merci pour cet atelier expérimental de mardi ! J'ai été touchée par la diversité des témoignages et leur authenticité. Le fait de vivre une proximité avec notre intériorité du fait de la pratique de la méditation facilite un plus grand partage. Ce qui n'est pas le cas dans l'autre sens.

    J'aimerais rester en contact avec vous et vos futurs projets dans cette même perspective. Merci encore. A bientôt j'espère. Cordialement.
    (atelier "Pleine conscience, émotions et éco-engagement, décembre 2020)

  • #300

    Armelle (jeudi, 03 décembre 2020 17:51)

    Suite à votre demande, voici mes impressions ‌quant à l'atelier Emotions et Eco-engagement de Mardi 1er décembre.
    J'ai été en joie de ce partage avec ces gens de tous horizons. La formule attractivité, richesse des échanges.
    J'ai beaucoup apprécié cet atelier dans sa forme et son contenu.
    Les échanges étaient enrichissants, nous sortaient aussi d'un sentiment d'isolement face à ces problématiques qui passent en ce moment en second plan du fait du contexte sanitaire, en lien pourtant.
    J'en ai parlé avec des amis qui souhaiteraient participer à votre atelier.
    Merci mille fois. Nous avons besoins de gens comme vous !
    J'ai pu relier la mindfulness et cet éco-engagement dans la bienveillance envers soi, les autres - même s'ils pensent différemment - et envers notre petite planète. "C'est ainsi !"
    Bien amicalement.
    (atelier "Pleine conscience, émotions et éco-engagement", décembre 2020)

  • #299

    Sophie (mardi, 01 décembre 2020 14:39)

    Bonjour,
    Je tenais à vous remercier pour ce beau cadeau et cette contribution.
    (séance du déconfinement progressif, décembre2020)

  • #298

    Laurent (samedi, 28 novembre 2020 11:44)

    Bonjour Rollon,
    Merci beaucoup pour l'initiative et ces pratiques durant ce temps si particulier.
    (séances du reconfinement, novembre 2020)

  • #297

    Isabelle (samedi, 28 novembre 2020 11:39)

    Encore merci pour votre initiative, comme au 1er confinement, vous nous permettez ce rendez vous pour partager la pratique méditative et nous permettre de nous relier.
    (séances du reconfinement, novembre 2020)

  • #296

    Agnès (jeudi, 26 novembre 2020 09:35)

    Merci pour la méditation matinale �
    (séances du reconfinement, novembre 2020)

  • #295

    Alexia (mardi, 24 novembre 2020 12:22)

    Un immense merci pour la continuité des séances matinales.
    Dans l’attente de vous retrouver demain matin.
    (séances du reconfinement, novembre 2020)

  • #294

    Claire (mercredi, 18 novembre 2020 17:46)

    Merci encore à tous les deux pour cette journée , jamais déçue avec vous , vous faites un bon tandem et c'est toujours adapté, et cela se voit vous avez pensé le truc ! À bientôt bonne suite à vous deux.
    (journée de pratique en silence, novembre 2020)

  • #293

    Agnès (jeudi, 05 novembre 2020 08:49)

    Merci � à vous ! C'est vraiment très bénéfique ces méditations
    (séances du reconfinement, novembre 2020)

  • #292

    Véronique (mardi, 03 novembre 2020 21:24)

    J'ai participé à la 1ere expérience de séances en ligne durant le "1er confinement". Ce fut d'un grand soutien!
    Je suis ravie que cette merveilleuse opportunité nous soit proposée à nouveau.
    Merci 1000 fois pour votre générosité et ce cadeau que vous nous faites.
    Avec toute ma reconnaissance.

  • #291

    Laurent (dimanche, 13 septembre 2020 20:29)

    Je profite de ce livre d'or pour vous témoigner à tous les 2 toute ma gratitude. C'est en effet vous qui m'avez fait découvrir la méditation de pleine conscience au tout début de ma carrière. Cela m'a emmené vers les TCC et une pratique qui m'est quotidienne avec une vision de la vie qui a changé ! Encore merci et continuez à faire vivre la Mindfulness �.

  • #290

    Lannoy claude Marie (mardi, 25 août 2020 05:33)

    Merci à vous pour tout ce que la pleine conscience m’a apporté en ces périodes si difficiles qu’est le Covid Time !
    Dr ClaudeMarie Lannoy
    Bruxelles et Nice

  • #289

    Brigitte (samedi, 22 août 2020 18:57)

    Merci à vous tous d'avoir initié et fait partager ces séances de méditations collectives par internet. C'est une très bonne idée pour nous aider à supporter et à dépasser ces moments difficiles de crises sanitaires, sociales, économiques et où le politique doit être à la hauteur, ainsi que chaque citoyen du monde qui a sa part "de colibri" à faire.

  • #288

    Youna (samedi, 22 août 2020 09:34)

    Merci beaucoup pour les séances auxquels j’ai pu participé durant le confinement !
    C’était vraiment une superbe initiative de votre part de nous laisser y accéder gratuitement en cette période compliquée qu’à été l’isolement !

    Milles mercis !

  • #287

    Beata (vendredi, 10 juillet 2020 10:51)

    Je ne sais pas comment formuler avec des mots ce que j'ai à vous dire. J'ai rarement ressenti autant de bienveillance et pourtant, j'en ai rencontré des psy, sur le plan aussi professionnel que personnel ! J'ai juste envie de vous dire : merci pour ce que vous faites. Je crois que je suis en train de transformer ma vie. Rollon a dit lors de la dernière séance "vous devez avoir une drôle de vie". Si vous saviez ! J'ai compris que ma vie ne sera jamais une longue fleuve tranquille. Mais j'ai survécu et désormais, j'apprends à vivre. Merci de m'accompagner sur ce chemin. Je ne vous oublierai jamais.

  • #286

    Armelle (mardi, 30 juin 2020 22:12)

    La question de la soirée : pourquoi ?
    La première fois que je suis venue à la méditation il y a quelques années, je voulais gérer mon stress, gérer mes émotions, gérer...
    Quand je me suis inscrite au programme de 8 semaines il y a trois ans, je voulais habiter ma vie, être présente à ma vie.
    Aujourd'hui, ma réponse est "Je ne sais pas" et je crois que je trouve ça formidable...
    Merci

  • #285

    Gérard (mardi, 16 juin 2020 09:00)

    Bonjour,
    Toute ma gratitude pour les séances précédentes et à venir.
    Un collectif qui nous grandit et nous ouvre de nouveaux horizons. Merci !
    (séances estivales, juin 2020)

  • #284

    Elisa (lundi, 15 juin 2020 11:58)

    Un grand merci à vous 2, Rollon et Johan pour ces bouffées d’oxygène quotidiennes depuis plusieurs mois et bravo aussi pour l’initiative d’une fin dégressive en douceur afin de bien consolider nos apprentissages et choix de vie.
    A bientôt peut être pour de nouvelles aventures avec un cycle en visio (j’aime ça et c’est plus facile quand même) quand mon planning de médecin remplaçant sera redevenu un peu plus prévisible et régulier.
    Une cascade de bulles de gratitude et une Belle journée Ensoleillée. Bises.
    (séances estivales, juin 2020)

  • #283

    Virginie (lundi, 15 juin 2020 11:24)

    Merci Rollon pour ce beau moment de pleine présence.

    Je pratique la méditation tous les matins depuis longtemps, mais il est précieux de partager.
    J’essaierai de venir le plus possible à vos rendez-vous matinaux.

    Bonne journée
    Bien à vous
    (séances estivales, juin 2020)

  • #282

    Isabelle (lundi, 15 juin 2020 07:32)

    Bonjour Johan, bonjour Rollon,
    Merci de poursuivre l'aventure des méditations en visio-conférence, c'est super ! Je m'inscrit pour celle du matin.
    A bientôt.
    (séances estivales, juin 2020)

  • #281

    Barbara (samedi, 13 juin 2020 16:41)

    Bonjour à vous deux,

    A l'issue de cette dernière séance de méditation du samedi "en confinement", je voulais vous adresser ce message pour vous remercier de votre initiative et vous témoigner ma reconnaissance. Nous avons vécu une expérience unique, coupée de nos proches, et Yohan fait donc partie des personnes que j'ai le plus vues et entendues durant ces semaines. Ma vie a été bien loin des difficultés du personnel de "première ligne", mais en tant que responsable d'une administration du tourisme, j'ai vécu ces semaines dans un tunnel, alternant les réunions diverses et variées (protocole sanitaire, création d'un plan d'aides financier) en vue de permettre et d'accompagner le déconfinenement du tourisme wallon. J'ai beau avoir quelques années d'expériences, je n'avais jamais vécu cela avec une telle intensité ni une telle responsabilité "immédiate". Si je me permets de vous raconter tout cela, c'est pour vous dire que franchement, sans les séances méditatives matinales, je n'y serais jamais arrivée. J'avais suivi un cycle de 8 semaines il y a 9 ans, et avais depuis une pratique très épisodique, en cas de "grand stress". Les pratiques matinales (même si je n'ai pas eu l'occasion de participer à toutes) m'ont permis de ressentir "autre chose" (j'essaie d'éviter les grands mots :)) et d'inscrire mon intention du matin dans le vécu de ma journée.
    Je vais tenter de participer à quelques méditations matinales ou en soirée dans les semaines qui viennent, car c'était très agréable ce moment en groupe (même sans temps d'échange formel) et qui sait, en fonction de l'évolution des choses et de nos vies, je combinerai peut être un jour vacances et passage par un de vos stages. Je vais en tout cas retourner de manière régulière vers vos liens de téléchargement.
    Je suis en retard, mais je vous envoie ma photo patchwork avec la vue de ma terrasse, en plein centre ville, vue sur la gare de Liège au début du mois d'avril.
    On l'a trop entendu, mais prenez bien soin de vous, de vos proches et merci !
    (séances du confinement, juin 2020)

  • #280

    Nath (samedi, 13 juin 2020 15:59)

    Bonjour,

    Je suis extrêmement émue de constater que les séances continuent cet été, et je vous en remercie vivement ( non- attachement , je sais... � ). "Utilisatrice" de façon ponctuelle, elles ont été d'un grand soutien pour moi dans cette période que j'ai vécue comme compliquée.
    J'ai suivi un cycle pleine conscience de huit semaines il y a quelques mois. Ma pratique est loin d 'être formellement quotidienne, cependant savoir que les séances et les soirées étaient là, même lorsque je n'y assistait pas, a grandement stimulé la pratique informelle.
    J'ai apprécié la qualité et la pédagogie des guidances et celle des échanges. J'y ai toujours trouvé mon compte, à mon niveau et au moment où j'étais. Je suis bluffée du travail que vous avez accompli quotidiennement.
    Je trouve l'idée du cycle par visioconférence particulièrement intéressant et j'espère que cela sera renouvelé.
    Merci et chapeau bas.

  • #279

    Marie (mercredi, 10 juin 2020 09:45)

    Depuis début mai, j'ai participé à pratiquement toutes les séances de méditation proposées.Ça m'a fait beaucoup de bien d'être en lien avec vous et tous les participants. La répétition régulière a été importante pour moi. Je commence à savoir me poser pour sentir, me sentir. Je vous rejoindrai cet été pour continuer à expérimenter...

    Je suis très heureuse de vous avoir rencontrés à travers ce petit écran.
    Merci à tous les deux.
    (séances du confinement, juin 2020)

  • #278

    Brigitte (mardi, 09 juin 2020 09:11)

    Merci pour ces rdv matinaux de 8h à 8h30 (17 pour moi à ce jour).
    Avec vous la méditation est simple, claire, et ré "expliquée" en cours de séance pour que nous restions présent(e)s.
    Je vous remercie de consacrer du temps pour que nous ayons envie réellement de mettre en place la méditation dans notre vie.
    Bien cordialement, BBo.
    (séances du confinement, juin 2020)

  • #277

    Elisabeth (lundi, 01 juin 2020 11:05)

    Bonjour,

    Je souhaite vous remercier pour ces rendez vous matinaux, et votre disponibilité.

    Ces rendez vous me permettent de m'initier à la pratique méditative. Ce que je voulais faire depuis longtemps déjà.

    L’expérience est concluante, et sans regret aucun. Bien au contraire, elle est pleine de promesse. Les bienfaits sont énormes et profonds. Merci infini.
    (séances du confinement, juin 2020)

  • #276

    Sandra (mardi, 26 mai 2020 11:14)

    Merci à Rollon et Johan d'avoir initié ces pratiques dans un contexte exceptionnel. J'ai eu du plaisir et de la joie à tous vous retrouver chaque matin et presque tous les soirs proposés. Et à vivre ces expériences qui m'ont portées et aidées pendant tout cette période. Merci à tous les intervenants dont la diversité des pratiques a apporté une grande richesse. Merci également pour la qualité des échanges.

  • #275

    Nathalie R (lundi, 25 mai 2020 08:34)

    Cette rencontre méditative est un moment de détente, de focalisation attentionnelle et de partage bienveillant et généreux.
    Merci à Rollon et à Johan de nous avoir donné le plaisir de faire un retour sur soi en s’unissant à une centaine de personnes de part les frontières durant cette période particulière que traverse le monde.

  • #274

    Isabelle (samedi, 23 mai 2020 10:35)

    Quelques mots pour Johan, Rollon, Yann, Alizée, Catarina, Barbara...

    Haïku méditatif

    Résonne et vibre
    L’intention d’être au monde
    Présence incarnée

    Vive et créative
    L’intériorité acceptée
    Et observée

    Ancres dans le temps
    Respirations, sensations
    Posent l’esprit vif

    Regards attentifs
    Créer l’espace et le temps
    De la bienveillance

    Vigilants moments
    Pratique quotidienne
    L’éveil du matin

    Ecrans multiples
    Joie partagée, méditer
    Mercis adressés.
    (séances du confinement, mai 2020)

  • #273

    Virginie de Montrouge (jeudi, 21 mai 2020 23:52)

    Un grand merci à vous.... 9 semaines que je vous retrouve au moins 5 fois par semaine...je pratique la médiation depuis seulement 3 ans... J ai aimé vos approches, intervenants, le partage.. Malgré la distance, cette puissance d une pratique collective m a apporté énormément. En cette période anxiogène de covid, ma pratique a évolué... Je découvre et apprends à nouveau (ancrée dans un rituel de pratique individuelle depuis plusieurs mois...). Merci pour votre générosité, disponibilité, et bienveillante...

  • #272

    Catherine (jeudi, 21 mai 2020 19:38)

    Merci de ces rendez-vous réguliers entre réconfort et apaisement, ce temps consacré aux pensées et émotions survenant dans le pilotage automatique permet de retrouver son moi intérieur et faire le point sur sa propre évolution et son cheminement jour après jour lentement mais sûrement et c’est précieux !

  • #271

    Corinne (mardi, 19 mai 2020 10:53)

    Je viens enfin vous faire un retour sur l'expérience que vous menez avec nous
    Tout d'abord merci. Un très grand merci à vous.

    Outre le confinement cette relance de la démarche inscrite dans un moment régulier et accompagné a été essentielle.
    Elle m'a permis de regarder autrement les événements les sensations les émotions qui guident la vie dans ses bonnes et mauvaises phrases.
    En les regardant cela permet le recul la patience pour qq chose de plus réflexif de moins sensible quand c'est nécessaire

    Je souhaiterai pouvoir inscrire ainsi régulièrement dans la semaine ces temps de méditation accompagnée.
    Je serai preneuse d'un programme de séances 3 à 5 séances semaine régulier dans le cadre d'une prestation rémunérée bien sûr.
    De surcroît je trouve que vos mots ont évolué de manière vraiment pertinente parlante par rapport aux séquences que l'on peut télécharger.
    Des séjours aussi m'intéressent.

    Voilà. Encore merciiiiiii.
    Bonne journée à vous 2.
    (séances du confinement, mai 2020)

  • #270

    Elisabeth (mardi, 19 mai 2020 09:07)

    Bonjour et Merci pour cette généreuse initiative, ce partage quotidien, cette demie heure et plus. Ce temps commun est un véritable soutien, une occasion unique d'être et d'être ensemble; une joyeuse dynamique. Pourvu que ça dure...;)

  • #269

    Marie-Christine de Toulouse (lundi, 18 mai 2020 18:52)

    Merci à vous pour tout ce que vous nous apporter dans cette période très spéciale. Merci pour la gratuité de ces méditations, chose assez rare.
    J'avais un peu commencé à pratiqué la méditation et j'apprécie particulièrement celle du matin car la durée est, pour moi, suffisante. La méditation du soir d'une heure est trop longue car je n'ai pas l'habitude de méditer. Certains intervenants me correspondent davantage que d'autres. Merci encore pour le bien-être que vous m'apporter !

  • #268

    monique de Bouc bel Air (lundi, 18 mai 2020 16:49)

    Tout d'abord, recevez toute mes remerciements pour le temps que vous nous consacrez si régulièrement avec qualité, empathie et bienveillance. Je pratique déjà la méditation accompagnée depuis longtemps mais à un rythme qui pourrait être plus intense (1 fois /mois). Cette méditation est très peu guidée, avec des temps de silence important. Au début de votre enseignement, j'ai eu du mal à accepter ce changement. Puis, j'ai persévéré, j'ai laisser faire, et cela m'a beaucoup apporté, principalement, une phrase qui me reste gravée, "la prise de conscience de l'agitation de son mental, ou des idées parasites qui me traversent l'esprit, me rappellent ma présence dans l'instant présent..." je sens que j'ai besoin de mes Mardis et Jeudis avec vous, pour me recentrer davantage sur l'essentiel et m'ouvrir davantage dans l'univers par la bienveillance, sans jugement ou idées préconçues. Je serais d'accord si vous proposez un même rythme dans l'avenir avec vos conditions.

  • #267

    Hélène Marseille (lundi, 18 mai 2020 16:03)

    Ma pratique avant le confinement était épisodique et souvent solitaire avec des guidances classiques ( Christophe André, John Kabat Zinn, Fabrice Midal), quelques séances de groupe en présentiel (dont 6 l'an dernier) ce depuis 5 ans et beaucoup de lectures sur les formes laïques et boudhiste de méditation. Votre rendez-vous en ligne quotidien et bi hebdomadaire lancé au début du confinement m'a permis d'installer la méditation dans ma vie quotidienne, ce à quoi je n'étais pas parvenue avant en me reliant peu à peu aux autres via la discussion après vos reprises sur les questions et éprouvés des personnes qui partageaient ces moments. Peu à peu le lien avec les autres et le partage de la pratique se fait sentir. Le fait d'inviter d'autres personnes à guider et aussi deux femmes dans la mesure où en plus la majoritéd'entre nous qui nous connectons sommes des femmes était très chouette. Cela variait les voyages aussi tout en gardant la ligne de guidance à deux voix. Pour moi la veillée du 30 avril a été un point tournant pour ressentir le partage et parvenir à plus de bienveillance avec moi-même et les autres donc. Merci de votre programme non programmé altruiste et de cette intention et attention dans vos guidances et de votre empathie Rollon de votre simplicité et de votre générosité à tous le deux car l'on sent bien l'amitié et l'énergie que votre tandem déploie au présent en ces circonstances difficiles du confinement et du déconfinement en cours.

  • #266

    Véronique de Monsabert (lundi, 18 mai 2020 15:28)

    Merci de nous consacrer de votre temps et de votre énergie. Ce rdv du matin m’a permis de cadrer mes journées et de débuter une pratique qui j’espère va pouvoir perdurer.
    Serait-il possible de mettre des guidances sur votre site ?
    Merci encore.

  • #265

    Maurin jean Luc (lundi, 18 mai 2020 11:58)

    Bonjour
    Pour moi cette pratique est toute nouvelle.J'assiste depuis deux semaines aux séances du soir.Par certains cote cela m'a rappelé les séances de yoga que je faisais il y a bien longtemps.
    J'aimerais bien continuer cette pratique et voir ou elle m’emmène.
    Mais en tout cas je veux remercier très sincèrement pour cette initiative de cours en ligne,et particulièrement Rollon pour sa gentillesse, son empathie ,sa patience,et ses propos réguliers sur la bienveillance...
    merci

  • #264

    Lisa Montero (lundi, 18 mai 2020 11:01)

    Depuis mon programme MBCT suivi en 2011 avec Yohann et Rollon, les périodes où je me remets à méditer régulièrement sont celles pendant lesquelles je me sens plus proche, en general, de ce que je souhaite dans la vie.
    Pour moi, ces opportunités de rappel de méditation représentent un réèl traitement preventif.
    Merci de votre soutien.

  • #263

    Marie-helene (lundi, 18 mai 2020 10:20)

    l'initiative pendant le confinement des petits déjeuners
    a été un point d'ancrage dans cette periode singuliere et a permis de se refocaliser sur les méditations pleine conscience
    je pratique plus en parrallele des méditations guidees ou différentes avec des bases sur l'auto hypnose et ou pour le magnetisme
    ces petits déjeuners sont merveilleux et creent une sorte de solidarite implicite
    la difficulte c'est de savoir sa disponibilite en dehors du confinement dans des emplois du temps parfois peu simples a gerer
    merci de votre bienveillance et gratitude

  • #262

    Isabelle Bréchot (lundi, 18 mai 2020 09:11)

    Un mot : gratitude :-) !
    Merci Johan, merci Rollon pour ce programme de méditation ouvert et généreux. Ces temps de méditation m'ont permis de renouer avec une pratique simple et vivante. J'en ai tiré de réels bénéfices pour vivre au mieux les deux mois de confinement et m'ont donné les clés pour prendre le "petit pas de côté" au quotidien, qui change tout.

  • #261

    Jaulent luce Frejus (lundi, 18 mai 2020 06:49)

    Cette pratique régulière et guidée est devenu un repère dans ma journée et j'apprécie beaucoup. Elle est très aidante ,ainsi que le partage qui est un élément porteur. Merci beau coup Yohann et Rollon .Vous m'avez offert la possibilité d'approfondir ma pratique à un moment de ma vie personnelle où j'en avais besoin physiquement, ,moralement et psychiquement.