Guidances audio en téléchargement....

 

Nous vous proposons ici la mise en ligne de téléchargements de diverses guidances de pratique.

 

 

De nouveaux enregistrements "2016" sont maintenant à disposition en stéréo amplifiée, grâce à la collaboration et aux échanges existant avec le centre PsyCLE de l'université Aix-Marseille.

 

Nous remercions tout particulièrement pour leur accueil, leur soutien et leur disponibilité Anne CONGARD, maître de conférence, Nicolas CARVALHO, ingénieur en techniques expérimentales, Bruno DAUVIER, maître de conférence, et Jean-Baptiste PAVANI, doctorant.

 

Nous remercions également Carole TARDIF, professeure et directrice du centre de recherche PSYCLE, pour sa bienveillance dans cette réalisation.

 

 

 

Vous trouverez ci-dessous, sur cette page, la première pratique habituellement proposée dans l'approche de Pleine conscience : la méditation du "petit objet". A la suite, les liens internes pour vous rendre sur les pages des guidances, en fonction de leur durée.

 

 

Nous espérons que ces guidances pourrons vous satisfaire et vous accompagner au mieux dans votre pratique. N'hésitez pas à nous faire retour sur ces enregistrements et sur votre expérience de leur utilisation, nous sommes toujours intéressés par vos commentaires éclairés !

 

 

Johan Illy et Rollon Poinsot

 

Méditation du "petit objet" (18min, Rollon Poinsot, stéréo amplifiée)
Petit objet - 18min.mp3
Fichier Audio MP3 25.1 MB

 

Méditations longues

 

Méditation "20 minutes"

 

Pratiques brèves

 

Clochettes

(enregistrements sans guidance)