Accueil
La Pleine conscience
Questions/Réponses...
Téléchargements
Méditations "20 minutes"
Pratiques brèves
Méditations longues
Clochettes
Bien commencer la méditation
Diaporamas/Audio/Vidéos
Bibliographie
L'agenda de la Mindfulness
Pleine conscience et Eco-engagement
Programme de groupe en ligne
! Les séances du déconfinement !
Les invités
Le patchwork d'horizons
Les nuages de mots
Journée de soutien en ligne
Les Formations professionnelles
Qui sommes nous?
Johan Illy
Coordonnées, Plan d'accés
Diplômes et formations
Activités professionnelles
Enseignements
Rollon Poinsot
Activités en cours
Diplômes et formations
Expériences professionnelles
Enseignements, interventions
Communications
Ils nous font confiance
Livre d'or
Contact
Liens
Accueil
La Pleine conscience
L'agenda de la Mindfulness
Les Formations professionnelles
Qui sommes nous?
Ils nous font confiance
Livre d'or
Contact
Liens
Questions/Réponses...
Téléchargements
Diaporamas/Audio/Vidéos
Bibliographie
Méditations "20 minutes"
Pratiques brèves
Méditations longues
Clochettes
Bien commencer la méditation
Téléchargements
Vous trouverez ci-dessous des enregistrements de séances de méditations guidées à télécharger :
Méditations "longues" - Stéréo amplifiée (2016)
Balayage Corporel/Body Scan (35min, Johan Illy, stéréo amplifiée)
Ms bodyscan 35.mp3
Fichier Audio MP3
31.8 MB
Télécharger
Méditation Respiration-Sensations (34min, Rollon Poinsot, stéréo amplifiée)
Respiration-Sensations - 34min.mp3
Fichier Audio MP3
46.6 MB
Télécharger
Marche en pleine conscience (34min, Rollon Poinsot, stéréo amplifiée)
Marche - 34min.mp3
Fichier Audio MP3
46.6 MB
Télécharger
Méditation Respiration-Sensations-Sons-Pensées (35min, Rollon Poinsot, stéréo)
Meditation complete - 35min.mp3
Fichier Audio MP3
49.1 MB
Télécharger
Mouvements - Position allongée (30min, Rollon Poinsot, stéréo amplifiée)
Mouvements-allongé - 30min.mp3
Fichier Audio MP3
41.2 MB
Télécharger
Mouvements - Position debout (26min, Rollon Poinsot, stéréo amplifiée)
Mouvements-debout - 26min.mp3
Fichier Audio MP3
36.2 MB
Télécharger
Méditation "Faire face" (35min, Rollon Poinsot, stéréo amplifiée)
Meditation Faire face - 35min.mp3
Fichier Audio MP3
47.9 MB
Télécharger
Méditation de la Bienveillance (30min, Johan Illy, stéréo amplifiée)
Ms bienveillance 30.mp3
Fichier Audio MP3
27.6 MB
Télécharger
Méditations "longues" (2011)
Méditation "Balayage Corporel, Body Scan"
Durée : 34 min ; méditation guidée par Johan Illy.
body scan 34 min.mp3
Fichier Audio MP3
31.4 MB
Télécharger
Méditation "Respiration-Sensations"
Durée : 30 min ; méditation guidée par Johan Illy.
méditation respiration sensations.mp3
Fichier Audio MP3
27.8 MB
Télécharger
Marche en Pleine conscience
Durée : 30 min ; méditation guidée par Johan Illy.
Marche Consciente Johan ILLY MP3.mp3
Fichier Audio MP3
27.6 MB
Télécharger
Méditation "Respiration-Sensations-Sons-Pensées"
Durée : 31 min ; méditation guidée par Rollon Poinsot.
Medit complete - Resp-Sens-Sons-Pens_RP.
Fichier Audio MP3
28.2 MB
Télécharger
Méditation de la Bienveillance
Durée : 25 min ; méditation guidée par Rollon Poinsot.
Méditation Bienveillance Rollon Poinsot
Fichier Audio MP3
22.3 MB
Télécharger
Défiler vers le haut
fermer