Livre d'or

Brigboc (samedi, 16 avril 2022 08:49)

Merci à vous,
Je vais me concentrer sur la marche en conscience pour me defatiguer et reprendre du tonus pour l'instant. Je lis vos mails d'infos avec intérêt.
Bon w-e de Pâques à tous�

Nathalie (jeudi, 14 janvier 2021 09:04)

Je vous écris pour vous souhaiter une belle nouvelle année pleine de sérénité et de joie et vous remercier pour les séances de méditation offertes durant la période de confinement desquelles j’ai pu profiter.
(séances du déconfinement progressif, décembre 2020)

Mireille (dimanche, 03 janvier 2021 23:13)

Merci 1000 fois pour vos méditations du matin. Des moments précieux pour moi. Je n ai pas pu assister à la dernière et vous remercier en direct.
Je vous souhaite une très belle année, sereine, joyeuse, et remplie d amour.
(séances du déconfinement progressif, décembre 2020)

Elisabeth (dimanche, 03 janvier 2021 11:14)

Merci infiniment et joyeusement pour cette Bienveillance et ce temps d'Échange Partagé depuis le confinement de mars 2020 et un Bravo tout particulier pour le Final: la méditation de ce matin avec les cercles que j'ai savouré pleinement telle une évidence sereine.

Mon petit message personnel :

Après le chaos et l'incertitude peut émerger la lumière et le Meilleur de nous mêmes
Célébrons la Vie
Regardons autrement
Ressourçons nous dans nos rêves, notre imaginaire, et notre liberté intérieure
Allons plus loin sur les chemins de l’Espoir
Savourons chaque instant
Diffusons le « nouveau VIRUS de la JOIE et de la FÊTE du CŒUR » il contaminera ainsi le monde et créera une PLANÈTE plus BELLE
Bisous Espoirs
(séances du déconfinement progressif, décembre 2020)

Catherine (samedi, 02 janvier 2021 14:45)

Soyez assuré de ma gratitude pour tous ces moments partagés le plus souvent, en toute sérénité. Les effets sont surprenants après quelques temps de assiduité et d’un grand réconfort et réassurance en soi-même.
(séances du déconfinement progressif, décembre 2020)

Marie (samedi, 02 janvier 2021 14:37)

Un grand merci pour ces séances matinales que j'ai suivies fidèlement en
nov. /déc.
(séances du déconfinement progressif, décembre 2020)

Catherine (vendredi, 01 janvier 2021 17:00)

Bonjour Rollon,
Et merci tellement � pour ces moments matinaux de retour à soi, paisibles et enveloppants tel le doux chuintement des flocons qui descendent lentement du ciel sur la nature. �
Bon bout d’an et à mercredi depuis la Corrèze !
(séances du déconfinement progressif, décembre 2020)

Yves (vendredi, 01 janvier 2021 15:48)

Bonjour je tenais a vous remercier pour m'avoir permis expérimenter par visio cette série de méditation matinale. C’était en effet une première fois de séances guidées en pleine conscience.
Je pratique le Tai Chi et le Gi Gong qui proposent une forme de méditation différente. (mais je ne vous apprends rien !)
(séances du déconfinement progressif, décembre 2020)

Catherine (mercredi, 30 décembre 2020 09:33)

Un grand merci pour cette initiative des séances matinales. Je n'avais jamais pratiqué la méditation et cette expérience de mindfulness est pour moi une découverte fascinante. Ce qui m'habite et tout ce qui m'entoure se révèlent sous un nouveau jour et la bienveillance qui sous-tend la pratique renforce l'espoir qu'un monde meilleur est possible. Avec toute ma gratitude et très cordialement.

Mina (mercredi, 09 décembre 2020 08:13)

Merci beaucoup pour cette pratique et ce très beau cadeau que vous nous offrez. Belle journée à vous et vos proches.
(séances du déconfinement progressif, décembre 2020)

Claire (jeudi, 03 décembre 2020 18:37)

Merci pour cette jolie expérience de partage. J'ai vécu un moment vraiment intéressant, dense et complexe comme nos mondes intérieurs et extérieurs.
Ma curiosité a été largement satisfaite. Et la pratique continue... même au-delà des tintements :)
(atelier "Pleine conscience, émotions et éco-engagement, décembre 2020)

Danielle (jeudi, 03 décembre 2020 18:20)

Bonjour Rollon et Johan,

Encore un grand merci pour cet atelier expérimental de mardi ! J'ai été touchée par la diversité des témoignages et leur authenticité. Le fait de vivre une proximité avec notre intériorité du fait de la pratique de la méditation facilite un plus grand partage. Ce qui n'est pas le cas dans l'autre sens.

J'aimerais rester en contact avec vous et vos futurs projets dans cette même perspective. Merci encore. A bientôt j'espère. Cordialement.
(atelier "Pleine conscience, émotions et éco-engagement, décembre 2020)

Armelle (jeudi, 03 décembre 2020 17:51)

Suite à votre demande, voici mes impressions ‌quant à l'atelier Emotions et Eco-engagement de Mardi 1er décembre.
J'ai été en joie de ce partage avec ces gens de tous horizons. La formule attractivité, richesse des échanges.
J'ai beaucoup apprécié cet atelier dans sa forme et son contenu.
Les échanges étaient enrichissants, nous sortaient aussi d'un sentiment d'isolement face à ces problématiques qui passent en ce moment en second plan du fait du contexte sanitaire, en lien pourtant.
J'en ai parlé avec des amis qui souhaiteraient participer à votre atelier.
Merci mille fois. Nous avons besoins de gens comme vous !
J'ai pu relier la mindfulness et cet éco-engagement dans la bienveillance envers soi, les autres - même s'ils pensent différemment - et envers notre petite planète. "C'est ainsi !"
Bien amicalement.
(atelier "Pleine conscience, émotions et éco-engagement", décembre 2020)

Sophie (mardi, 01 décembre 2020 14:39)

Bonjour,
Je tenais à vous remercier pour ce beau cadeau et cette contribution.
(séance du déconfinement progressif, décembre2020)

Laurent (samedi, 28 novembre 2020 11:44)

Bonjour Rollon,
Merci beaucoup pour l'initiative et ces pratiques durant ce temps si particulier.
(séances du reconfinement, novembre 2020)

Isabelle (samedi, 28 novembre 2020 11:39)

Encore merci pour votre initiative, comme au 1er confinement, vous nous permettez ce rendez vous pour partager la pratique méditative et nous permettre de nous relier.
(séances du reconfinement, novembre 2020)

Agnès (jeudi, 26 novembre 2020 09:35)

Merci pour la méditation matinale �
(séances du reconfinement, novembre 2020)

Alexia (mardi, 24 novembre 2020 12:22)

Un immense merci pour la continuité des séances matinales.
Dans l’attente de vous retrouver demain matin.
(séances du reconfinement, novembre 2020)

Claire (mercredi, 18 novembre 2020 17:46)

Merci encore à tous les deux pour cette journée , jamais déçue avec vous , vous faites un bon tandem et c'est toujours adapté, et cela se voit vous avez pensé le truc ! À bientôt bonne suite à vous deux.
(journée de pratique en silence, novembre 2020)

Agnès (jeudi, 05 novembre 2020 08:49)

Merci � à vous ! C'est vraiment très bénéfique ces méditations
(séances du reconfinement, novembre 2020)

Véronique (mardi, 03 novembre 2020 21:24)

J'ai participé à la 1ere expérience de séances en ligne durant le "1er confinement". Ce fut d'un grand soutien!
Je suis ravie que cette merveilleuse opportunité nous soit proposée à nouveau.
Merci 1000 fois pour votre générosité et ce cadeau que vous nous faites.
Avec toute ma reconnaissance.

Laurent (dimanche, 13 septembre 2020 20:29)

Je profite de ce livre d'or pour vous témoigner à tous les 2 toute ma gratitude. C'est en effet vous qui m'avez fait découvrir la méditation de pleine conscience au tout début de ma carrière. Cela m'a emmené vers les TCC et une pratique qui m'est quotidienne avec une vision de la vie qui a changé ! Encore merci et continuez à faire vivre la Mindfulness �.

Lannoy claude Marie (mardi, 25 août 2020 05:33)

Merci à vous pour tout ce que la pleine conscience m’a apporté en ces périodes si difficiles qu’est le Covid Time !
Dr ClaudeMarie Lannoy
Bruxelles et Nice

Brigitte (samedi, 22 août 2020 18:57)

Merci à vous tous d'avoir initié et fait partager ces séances de méditations collectives par internet. C'est une très bonne idée pour nous aider à supporter et à dépasser ces moments difficiles de crises sanitaires, sociales, économiques et où le politique doit être à la hauteur, ainsi que chaque citoyen du monde qui a sa part "de colibri" à faire.

Youna (samedi, 22 août 2020 09:34)

Merci beaucoup pour les séances auxquels j’ai pu participé durant le confinement !
C’était vraiment une superbe initiative de votre part de nous laisser y accéder gratuitement en cette période compliquée qu’à été l’isolement !

Milles mercis !

Beata (vendredi, 10 juillet 2020 10:51)

Je ne sais pas comment formuler avec des mots ce que j'ai à vous dire. J'ai rarement ressenti autant de bienveillance et pourtant, j'en ai rencontré des psy, sur le plan aussi professionnel que personnel ! J'ai juste envie de vous dire : merci pour ce que vous faites. Je crois que je suis en train de transformer ma vie. Rollon a dit lors de la dernière séance "vous devez avoir une drôle de vie". Si vous saviez ! J'ai compris que ma vie ne sera jamais une longue fleuve tranquille. Mais j'ai survécu et désormais, j'apprends à vivre. Merci de m'accompagner sur ce chemin. Je ne vous oublierai jamais.

Armelle (mardi, 30 juin 2020 22:12)

La question de la soirée : pourquoi ?
La première fois que je suis venue à la méditation il y a quelques années, je voulais gérer mon stress, gérer mes émotions, gérer...
Quand je me suis inscrite au programme de 8 semaines il y a trois ans, je voulais habiter ma vie, être présente à ma vie.
Aujourd'hui, ma réponse est "Je ne sais pas" et je crois que je trouve ça formidable...
Merci

Gérard (mardi, 16 juin 2020 09:00)

Bonjour,
Toute ma gratitude pour les séances précédentes et à venir.
Un collectif qui nous grandit et nous ouvre de nouveaux horizons. Merci !
(séances estivales, juin 2020)

Elisa (lundi, 15 juin 2020 11:58)

Un grand merci à vous 2, Rollon et Johan pour ces bouffées d’oxygène quotidiennes depuis plusieurs mois et bravo aussi pour l’initiative d’une fin dégressive en douceur afin de bien consolider nos apprentissages et choix de vie.
A bientôt peut être pour de nouvelles aventures avec un cycle en visio (j’aime ça et c’est plus facile quand même) quand mon planning de médecin remplaçant sera redevenu un peu plus prévisible et régulier.
Une cascade de bulles de gratitude et une Belle journée Ensoleillée. Bises.
(séances estivales, juin 2020)

Virginie (lundi, 15 juin 2020 11:24)

Merci Rollon pour ce beau moment de pleine présence.

Je pratique la méditation tous les matins depuis longtemps, mais il est précieux de partager.
J’essaierai de venir le plus possible à vos rendez-vous matinaux.

Bonne journée
Bien à vous
(séances estivales, juin 2020)

Isabelle (lundi, 15 juin 2020 07:32)

Bonjour Johan, bonjour Rollon,
Merci de poursuivre l'aventure des méditations en visio-conférence, c'est super ! Je m'inscrit pour celle du matin.
A bientôt.
(séances estivales, juin 2020)

Barbara (samedi, 13 juin 2020 16:41)

Bonjour à vous deux,

A l'issue de cette dernière séance de méditation du samedi "en confinement", je voulais vous adresser ce message pour vous remercier de votre initiative et vous témoigner ma reconnaissance. Nous avons vécu une expérience unique, coupée de nos proches, et Yohan fait donc partie des personnes que j'ai le plus vues et entendues durant ces semaines. Ma vie a été bien loin des difficultés du personnel de "première ligne", mais en tant que responsable d'une administration du tourisme, j'ai vécu ces semaines dans un tunnel, alternant les réunions diverses et variées (protocole sanitaire, création d'un plan d'aides financier) en vue de permettre et d'accompagner le déconfinenement du tourisme wallon. J'ai beau avoir quelques années d'expériences, je n'avais jamais vécu cela avec une telle intensité ni une telle responsabilité "immédiate". Si je me permets de vous raconter tout cela, c'est pour vous dire que franchement, sans les séances méditatives matinales, je n'y serais jamais arrivée. J'avais suivi un cycle de 8 semaines il y a 9 ans, et avais depuis une pratique très épisodique, en cas de "grand stress". Les pratiques matinales (même si je n'ai pas eu l'occasion de participer à toutes) m'ont permis de ressentir "autre chose" (j'essaie d'éviter les grands mots :)) et d'inscrire mon intention du matin dans le vécu de ma journée.
Je vais tenter de participer à quelques méditations matinales ou en soirée dans les semaines qui viennent, car c'était très agréable ce moment en groupe (même sans temps d'échange formel) et qui sait, en fonction de l'évolution des choses et de nos vies, je combinerai peut être un jour vacances et passage par un de vos stages. Je vais en tout cas retourner de manière régulière vers vos liens de téléchargement.
Je suis en retard, mais je vous envoie ma photo patchwork avec la vue de ma terrasse, en plein centre ville, vue sur la gare de Liège au début du mois d'avril.
On l'a trop entendu, mais prenez bien soin de vous, de vos proches et merci !
(séances du confinement, juin 2020)

Nath (samedi, 13 juin 2020 15:59)

Bonjour,

Je suis extrêmement émue de constater que les séances continuent cet été, et je vous en remercie vivement ( non- attachement , je sais... � ). "Utilisatrice" de façon ponctuelle, elles ont été d'un grand soutien pour moi dans cette période que j'ai vécue comme compliquée.
J'ai suivi un cycle pleine conscience de huit semaines il y a quelques mois. Ma pratique est loin d 'être formellement quotidienne, cependant savoir que les séances et les soirées étaient là, même lorsque je n'y assistait pas, a grandement stimulé la pratique informelle.
J'ai apprécié la qualité et la pédagogie des guidances et celle des échanges. J'y ai toujours trouvé mon compte, à mon niveau et au moment où j'étais. Je suis bluffée du travail que vous avez accompli quotidiennement.
Je trouve l'idée du cycle par visioconférence particulièrement intéressant et j'espère que cela sera renouvelé.
Merci et chapeau bas.

Marie (mercredi, 10 juin 2020 09:45)

Depuis début mai, j'ai participé à pratiquement toutes les séances de méditation proposées.Ça m'a fait beaucoup de bien d'être en lien avec vous et tous les participants. La répétition régulière a été importante pour moi. Je commence à savoir me poser pour sentir, me sentir. Je vous rejoindrai cet été pour continuer à expérimenter...

Je suis très heureuse de vous avoir rencontrés à travers ce petit écran.
Merci à tous les deux.
(séances du confinement, juin 2020)

Brigitte (mardi, 09 juin 2020 09:11)

Merci pour ces rdv matinaux de 8h à 8h30 (17 pour moi à ce jour).
Avec vous la méditation est simple, claire, et ré "expliquée" en cours de séance pour que nous restions présent(e)s.
Je vous remercie de consacrer du temps pour que nous ayons envie réellement de mettre en place la méditation dans notre vie.
Bien cordialement, BBo.
(séances du confinement, juin 2020)

Elisabeth (lundi, 01 juin 2020 11:05)

Bonjour,

Je souhaite vous remercier pour ces rendez vous matinaux, et votre disponibilité.

Ces rendez vous me permettent de m'initier à la pratique méditative. Ce que je voulais faire depuis longtemps déjà.

L’expérience est concluante, et sans regret aucun. Bien au contraire, elle est pleine de promesse. Les bienfaits sont énormes et profonds. Merci infini.
(séances du confinement, juin 2020)

Sandra (mardi, 26 mai 2020 11:14)

Merci à Rollon et Johan d'avoir initié ces pratiques dans un contexte exceptionnel. J'ai eu du plaisir et de la joie à tous vous retrouver chaque matin et presque tous les soirs proposés. Et à vivre ces expériences qui m'ont portées et aidées pendant tout cette période. Merci à tous les intervenants dont la diversité des pratiques a apporté une grande richesse. Merci également pour la qualité des échanges.

Nathalie R (lundi, 25 mai 2020 08:34)

Cette rencontre méditative est un moment de détente, de focalisation attentionnelle et de partage bienveillant et généreux.
Merci à Rollon et à Johan de nous avoir donné le plaisir de faire un retour sur soi en s’unissant à une centaine de personnes de part les frontières durant cette période particulière que traverse le monde.

Isabelle (samedi, 23 mai 2020 10:35)

Quelques mots pour Johan, Rollon, Yann, Alizée, Catarina, Barbara...

Haïku méditatif

Résonne et vibre
L’intention d’être au monde
Présence incarnée

Vive et créative
L’intériorité acceptée
Et observée

Ancres dans le temps
Respirations, sensations
Posent l’esprit vif

Regards attentifs
Créer l’espace et le temps
De la bienveillance

Vigilants moments
Pratique quotidienne
L’éveil du matin

Ecrans multiples
Joie partagée, méditer
Mercis adressés.
(séances du confinement, mai 2020)

Virginie de Montrouge (jeudi, 21 mai 2020 23:52)

Un grand merci à vous.... 9 semaines que je vous retrouve au moins 5 fois par semaine...je pratique la médiation depuis seulement 3 ans... J ai aimé vos approches, intervenants, le partage.. Malgré la distance, cette puissance d une pratique collective m a apporté énormément. En cette période anxiogène de covid, ma pratique a évolué... Je découvre et apprends à nouveau (ancrée dans un rituel de pratique individuelle depuis plusieurs mois...). Merci pour votre générosité, disponibilité, et bienveillante...

Catherine (jeudi, 21 mai 2020 19:38)

Merci de ces rendez-vous réguliers entre réconfort et apaisement, ce temps consacré aux pensées et émotions survenant dans le pilotage automatique permet de retrouver son moi intérieur et faire le point sur sa propre évolution et son cheminement jour après jour lentement mais sûrement et c’est précieux !

Corinne (mardi, 19 mai 2020 10:53)

Je viens enfin vous faire un retour sur l'expérience que vous menez avec nous
Tout d'abord merci. Un très grand merci à vous.

Outre le confinement cette relance de la démarche inscrite dans un moment régulier et accompagné a été essentielle.
Elle m'a permis de regarder autrement les événements les sensations les émotions qui guident la vie dans ses bonnes et mauvaises phrases.
En les regardant cela permet le recul la patience pour qq chose de plus réflexif de moins sensible quand c'est nécessaire

Je souhaiterai pouvoir inscrire ainsi régulièrement dans la semaine ces temps de méditation accompagnée.
Je serai preneuse d'un programme de séances 3 à 5 séances semaine régulier dans le cadre d'une prestation rémunérée bien sûr.
De surcroît je trouve que vos mots ont évolué de manière vraiment pertinente parlante par rapport aux séquences que l'on peut télécharger.
Des séjours aussi m'intéressent.

Voilà. Encore merciiiiiii.
Bonne journée à vous 2.
(séances du confinement, mai 2020)

Elisabeth (mardi, 19 mai 2020 09:07)

Bonjour et Merci pour cette généreuse initiative, ce partage quotidien, cette demie heure et plus. Ce temps commun est un véritable soutien, une occasion unique d'être et d'être ensemble; une joyeuse dynamique. Pourvu que ça dure...;)

Marie-Christine de Toulouse (lundi, 18 mai 2020 18:52)

Merci à vous pour tout ce que vous nous apporter dans cette période très spéciale. Merci pour la gratuité de ces méditations, chose assez rare.
J'avais un peu commencé à pratiqué la méditation et j'apprécie particulièrement celle du matin car la durée est, pour moi, suffisante. La méditation du soir d'une heure est trop longue car je n'ai pas l'habitude de méditer. Certains intervenants me correspondent davantage que d'autres. Merci encore pour le bien-être que vous m'apporter !

monique de Bouc bel Air (lundi, 18 mai 2020 16:49)

Tout d'abord, recevez toute mes remerciements pour le temps que vous nous consacrez si régulièrement avec qualité, empathie et bienveillance. Je pratique déjà la méditation accompagnée depuis longtemps mais à un rythme qui pourrait être plus intense (1 fois /mois). Cette méditation est très peu guidée, avec des temps de silence important. Au début de votre enseignement, j'ai eu du mal à accepter ce changement. Puis, j'ai persévéré, j'ai laisser faire, et cela m'a beaucoup apporté, principalement, une phrase qui me reste gravée, "la prise de conscience de l'agitation de son mental, ou des idées parasites qui me traversent l'esprit, me rappellent ma présence dans l'instant présent..." je sens que j'ai besoin de mes Mardis et Jeudis avec vous, pour me recentrer davantage sur l'essentiel et m'ouvrir davantage dans l'univers par la bienveillance, sans jugement ou idées préconçues. Je serais d'accord si vous proposez un même rythme dans l'avenir avec vos conditions.

Hélène Marseille (lundi, 18 mai 2020 16:03)

Ma pratique avant le confinement était épisodique et souvent solitaire avec des guidances classiques ( Christophe André, John Kabat Zinn, Fabrice Midal), quelques séances de groupe en présentiel (dont 6 l'an dernier) ce depuis 5 ans et beaucoup de lectures sur les formes laïques et boudhiste de méditation. Votre rendez-vous en ligne quotidien et bi hebdomadaire lancé au début du confinement m'a permis d'installer la méditation dans ma vie quotidienne, ce à quoi je n'étais pas parvenue avant en me reliant peu à peu aux autres via la discussion après vos reprises sur les questions et éprouvés des personnes qui partageaient ces moments. Peu à peu le lien avec les autres et le partage de la pratique se fait sentir. Le fait d'inviter d'autres personnes à guider et aussi deux femmes dans la mesure où en plus la majoritéd'entre nous qui nous connectons sommes des femmes était très chouette. Cela variait les voyages aussi tout en gardant la ligne de guidance à deux voix. Pour moi la veillée du 30 avril a été un point tournant pour ressentir le partage et parvenir à plus de bienveillance avec moi-même et les autres donc. Merci de votre programme non programmé altruiste et de cette intention et attention dans vos guidances et de votre empathie Rollon de votre simplicité et de votre générosité à tous le deux car l'on sent bien l'amitié et l'énergie que votre tandem déploie au présent en ces circonstances difficiles du confinement et du déconfinement en cours.

Véronique de Monsabert (lundi, 18 mai 2020 15:28)

Merci de nous consacrer de votre temps et de votre énergie. Ce rdv du matin m’a permis de cadrer mes journées et de débuter une pratique qui j’espère va pouvoir perdurer.
Serait-il possible de mettre des guidances sur votre site ?
Merci encore.

Maurin jean Luc (lundi, 18 mai 2020 11:58)

Bonjour
Pour moi cette pratique est toute nouvelle.J'assiste depuis deux semaines aux séances du soir.Par certains cote cela m'a rappelé les séances de yoga que je faisais il y a bien longtemps.
J'aimerais bien continuer cette pratique et voir ou elle m’emmène.
Mais en tout cas je veux remercier très sincèrement pour cette initiative de cours en ligne,et particulièrement Rollon pour sa gentillesse, son empathie ,sa patience,et ses propos réguliers sur la bienveillance...
merci

Lisa Montero (lundi, 18 mai 2020 11:01)

Depuis mon programme MBCT suivi en 2011 avec Yohann et Rollon, les périodes où je me remets à méditer régulièrement sont celles pendant lesquelles je me sens plus proche, en general, de ce que je souhaite dans la vie.
Pour moi, ces opportunités de rappel de méditation représentent un réèl traitement preventif.
Merci de votre soutien.

Marie-helene (lundi, 18 mai 2020 10:20)

l'initiative pendant le confinement des petits déjeuners
a été un point d'ancrage dans cette periode singuliere et a permis de se refocaliser sur les méditations pleine conscience
je pratique plus en parrallele des méditations guidees ou différentes avec des bases sur l'auto hypnose et ou pour le magnetisme
ces petits déjeuners sont merveilleux et creent une sorte de solidarite implicite
la difficulte c'est de savoir sa disponibilite en dehors du confinement dans des emplois du temps parfois peu simples a gerer
merci de votre bienveillance et gratitude

Isabelle Bréchot (lundi, 18 mai 2020 09:11)

Un mot : gratitude :-) !
Merci Johan, merci Rollon pour ce programme de méditation ouvert et généreux. Ces temps de méditation m'ont permis de renouer avec une pratique simple et vivante. J'en ai tiré de réels bénéfices pour vivre au mieux les deux mois de confinement et m'ont donné les clés pour prendre le "petit pas de côté" au quotidien, qui change tout.

Jaulent luce Frejus (lundi, 18 mai 2020 06:49)

Cette pratique régulière et guidée est devenu un repère dans ma journée et j'apprécie beaucoup. Elle est très aidante ,ainsi que le partage qui est un élément porteur. Merci beau coup Yohann et Rollon .Vous m'avez offert la possibilité d'approfondir ma pratique à un moment de ma vie personnelle où j'en avais besoin physiquement, ,moralement et psychiquement.

Odile (lundi, 18 mai 2020 01:40)

Un très grand merci pour vos propositions qui m’ont permis de renouer avec la méditation. Mon parcours de 8 semaines avec vous date maintenant, et j’ai besoin de ces RV pour pratiquer. De le partager avec de nombreuses autres personnes est aussi très soutenant,
Avec toute ma gratitude pour votre engagement

Falcone Laurence (dimanche, 17 mai 2020 23:30)

Une vraie découverte, en ce qui me concerne. J'ai remarqué quelques changements dans ma façon d'aborder les problématiques quotidiennes : moins d'impulsivité et plus de patience au contact des autres. Un grand merci pour ce rendez-vous quotidien, qui je l'espère, va poser les bases d'une pratique régulière. J'apprécie beaucoup les différents guidages apportés par les intervenants et le fait de se sentir reliée à tous les autres participants durant ce moment partagé en toute bienveillance.

Boucly (dimanche, 17 mai 2020 22:19)

Merci pour ce partage et cette découverte. Je pratiquais peu avant le confinement... j’ai pu expérimenter et j’attends ce rdv désormais tous les matins depuis 2 mois. J’adore cette simplicité et ce partage en groupe. Merci à vous pour la qualité des séances et pour votre présence. Merci également de nous accorder ce temps... je suis déterminée à continuer cette belle découverte et je sens les bienfaits de cette pratique au quotidien. MERCI encore

Corinne valero (dimanche, 17 mai 2020 22:00)

Merci pour votre dynamisme et votre désir d aider ...c est très rafraîchissant
J aime votre simplicité....et votre profondeur..
La pleine conscience m a sauvé la vie peut être..ou me permets d être en vie plus sûrement...
Je suis contente de vous avoir rencontrer
J y vois plus clair dans le fonctionnement humain le mien surtout et je deviens plus tolérante avec les autres
Le travail c est seule que je dois l accomplir mais c est bien d avoir l exemple de personnes qui croient à ce qu ils font et qui entraînent les autres dans leur sillage.... merci

FREMY (dimanche, 17 mai 2020 21:52)

Merci pour le temps que vous nous avait généreusement consacré. Ces moments m’ont permis d’avoir un rdv avec moi même et de découvrir des nouvelles guidances. J’espère que cela va perdurer , ce serait intéressant de pouvoir accéder à ces guidances en replay . Encore merci !

Lecoubet Pierre (dimanche, 17 mai 2020 20:59)

Une nouvelle expérience d’une pratique qui m’a permis de méditer facilement en groupe. Une parenthèse enchantée dans cette séquence anxiogène. La qualité des guides participe au plaisir de ces moments. Merci à eux ainsi qu’à tous les « comeditants ».

Nadine (vendredi, 15 mai 2020 17:49)

Merci pour ces belles séances matinales.
(Séances du confinement, mai 2020)

Michel (vendredi, 15 mai 2020 09:01)

Merci à Rollon, Johan et tous les participants pour ces pratiques en lien et en partage. Du matin ou du soir, de beaux moments ensemble pendant le confinement, qui j'espère pourront se prolonger sous une forme ou une autre.

Elisabeth TURCON (vendredi, 15 mai 2020 00:13)

Je viens exprimer ma gratitude à Rollon et Johan pour ces séances de méditation collectives et à distance
Un grand merci car:
°amenées avec beaucoup de légèreté de fluidité sans contraintes ni obligations ni contrôles ni jugements
°le fait d'élargir à ceux de Nice de Marseille avec C. Zarro , A. Pann , Fulvio F. Feral et Y. Mikaelloff alimente l'esprit d'ouverture et permet par ses approches différentes d'adhérer encore mieux à la médit
°l'authenticité des séances sans pub exagérée ni manifestations d'ego
tout ça permet un bain collectif et universel renouvelé et varié comme la vie.
Cette reprise de la médit me permet d'avancer mieux sur mon chemin de vie
d'approcher d'un peu plus près la Bienveillance notion qui restait lointaine et floue pour moi, d'entrevoir l'Amour inconditionnel, le Partage , beaucoup plus d'éclairs de clairvoyance de retour à l'essentiel , à des choses simples évidentes ce qui je crois correspond à l'intuition c'est à dire à la joie du coeur et ça fait du bien ça remplit
Avec le déconfinement c'est super que ça perdure ça évite qu'on sorte trop vite de notre bulle et que l'on retombe dans le rythme d'avant et le pilotage automatique: il y a plus de liberté, plus d'espace, un rapport différent au temps , réflexions sur liberté/sécurité et l'intention de porter attention à soi nous permet l'observation de soi avec toutes ses ressources tout en prenant conscience de faire partie d'un tout
on apprivoise l'incertitude(avec des hauts et des bas bien sûr) on accepte plus souvent la vie telle qu'elle est ,quelle qu'elle soit et quand on résiste ,grâce à l'ancrage on revient plus facilement et plus rapidement à une vision un ressenti plus adaptes plus sereins
ALORS ENCORE UN GRAND BRAVO POUR CETTE BELLE INITIATIVE
ça permet de garder l'espoir et de croire en la Vie

Claude Marie Lannoy (jeudi, 14 mai 2020 08:37)

Très structurant ces petits déjeuners , moi qui avait la mauvaise habitude de le prendre dans mon lit péniblement...
je trouve que ça me motive pour gérer ma journée et particulièrement en cette période Confinement Covid !!!
Bien merci
Je ne manipule pas au top Zoom mais j’apprends bcp
DrClaude Mannoy

Marlène (mercredi, 13 mai 2020 13:50)

Ce rendez-vous, moment privilégié -seule et pas seule, juste se savoir en communion- qui me donne une possibilité d'une plus grande ouverture de bienveillance et une quiétude intérieure.
Merci aux intervenants pour cette enrichissante initiative.

Marseille le 13 mai 2020

Catherine (mercredi, 13 mai 2020 12:19)

Le rituel s’installe peu à peu, les premiers effets ont été très bénéfiques. Merci � C’est un peu comme un rendez-vous avec soi, sans compter que je partage ce moment avec ma sœur chérie qui m’y a invité ☺️

LELOUTRE Jacques (mercredi, 13 mai 2020 09:34)

Merci beaucoup pour ces moments de partage.
Je méditais déjà avant mais ces rencontres quotidiennes m'ont forcé à adopter un rythme régulier et j'en sens les bienfaits.
Merci particulièrement de prendre de votre temps personnel pour proposer ces séances gratuitement permettant ainsi à un grand nombre de personne d'y avoir accès.
En voyant des personnes de la France entière y participer, j'ai l'impression de faire partie d'une grande communauté de partage et de bienveillance et ça fait vraiment chaud au cœur. Encore merci.

Lefebvre (mardi, 12 mai 2020 16:10)

Mille mercis pour cette belle découverte de la méditation de pleine conscience.
En cette difficile période de confinement vos petits-déjeuners m’aident à démarrer la journée en me sentant moins seule.
Bravo pour cette superbe initiative !

Laurence (mardi, 12 mai 2020 10:02)

Bonjour Rollon et Yohan,�

A vous, je dis merci.
Je vous dis merci de m'avoir aidée à retrouver l'élan, la motivation et l'action : me lever à huit heure tous les matins en conscience grâce à votre guidance, être inspirée par ce don de vous qui m'incite à développer plus de fraternité et de solidarité, rejoindre des artistes et acteurs de la vie ...���

... cette crise qui me challenge plus haut encore et m'offre cette chance de vivre autrement, plus en lien, en présence et en harmonie avec moi, les autres, la nature... la Vie quoi ! ��

Aujourd'hui, je veux simplifier ma vie au lieu de gagner de l'argent pour acheter des choses dont je n'ai pas besoin. ����

A bientôt, ��☀
Laurence
(séances du confinement, mai 2020)

Véronique (mardi, 12 mai 2020 09:36)

Tout d'abord un immense MERCI de nous avoir offert gracieusement cette possibilité chaque jour de prendre le temps de se poser pour méditer.
J'ai beaucoup apprécié les méditations du matin en particulier. Leur durée me convenait bien et l'horaire était adapté à cette période de confinement.
(séances du confinement, mai 2020)

Muriel (mardi, 12 mai 2020 07:54)

Je voudrais vous remercier de mettre à disposition votre temps de manière gratuite pour la diffusion de cet outil que je découvre davantage, me permettant de trouver plus de calme dans ma vie, d'ouverture et d'écoute des autres et du monde extérieur, de me sentir plus axée dans cet ouragan d’énergies, j'en ai bien besoin. Merci.
(séances du confinement, mai 2020)

Maryline (lundi, 11 mai 2020 18:24)

Bonjour,

Avant tout un grand merci pour cette initiative de rencontres hebdomadaires qui nous ont fait un grand bien durant cette période. Je rejoins totalement l'idée que ces guidances permettent une prise de recul sur les choses de la vie et elles ont permis en ce qui me concerne de mûrir un certain nombre de choses car j'avais le temps ...
(séances du confinement, mai 2020)

Gérard (lundi, 11 mai 2020 18:05)

Bonjour,

Je remercie, vous et les animateurs, du cadeau que vous nous faites avec ces séances de méditations tous les matins pendant cette période de confinement et de dé-confinement. Vos séances m'ont permis de me lever plus tôt pour être au rendez-vous de 8 heures et par conséquent de veiller moins tard le soir. Cela améliore mon sommeil, structure ma journée et recale les heures de repas.

Je pense quand même avoir été privilégié car j'habite une maison, j'ai un petit jardin et les champs pas très loin me permettent de sortir marcher une heure dans la journée. Nous avons eu la chance, dans le Nord, de bénéficier d'une grande période de beau temps. Bien que pratiquant le Yoga et la méditation depuis quelques années, mais pas de manière régulière, vos séances m'aident à me discipliner. Je crois qu'elles m'aident aussi à prendre de la distance avec le flot d'informations pas toujours très réjouissantes que nous diffusent les média.

Un grand merci à vous tous pour cette belle initiative. Je vous suis très reconnaissant.

LAURAIRE (lundi, 11 mai 2020 14:00)

Je me sens connectée à un environnement bienveillant, avec des valeurs de bien-être.
Chaque séance est différente et me permet une parenthèse, un apaisement , de l’échange, du partage.. dans ce moment particulier du confinement.
Merci pour tout !
Lynda et à mardi !

Thierry (lundi, 11 mai 2020 09:59)

Merci �encore pour cette belle initiative pendant cette période pour le moins "extra-ordinaire".
J'ai le sentiment d'avoir profiter de moments pour moi tout en étant en lien avec une communauté via une diversité de pratiques.
Mention spéciale pour les "guides invités" à ce sujet ! �

De quoi perpétuer sous d'autres modalités ce que vous avez initié !�

Anne (lundi, 11 mai 2020 09:00)

Merci pour cette superbe initiative pleine de bienveillance et d'altruisme, deux qualités à votre image.
J'y ai retrouvé une connexion à un groupe de méditants, comme lors du programme initiaux. Les séances du mardi soir m'aident à prendre du recul dans cette période atypique où je dois à la fois assurer mon job, la continuité pédagogique de mes zouzous et la logistique pour 4. Cela m'a permis de me poser les bonnes questions sur ma vie d'avant pour préparer ma vie d'après.
Merci encore pour tout

Audrey (samedi, 09 mai 2020 18:34)

Bonjour,

Je tenais à vous remercier pour cette belle initiative, ce moment de paix suspendue entre deux informations, entre doute et impatience, entre peur et colère, entre routine et révolution intérieure... je suis médecin aux urgences et contrairement à beaucoup, mon quotidien n’a pas ralenti et j’ai du gérer intérieurement ma préparation à cette guerre invisible sans stratégie ni armes connues face a un ennemis plein de surprise semblant pointer du doigt toutes nos lacunes, nos erreurs et nos faiblesses. J’ai vraiment trouvé des ressources inconnues en moi grâce à la méditation. Le rituel du petit déjeuner s’est installé dans mon quotidien et même si je n’ai pas pu être aussi assidue que je l’aurais souhaité, j’ai fini par en éprouver le besoin après quelques semaines. Je continuerai avec bonheur et le format Visio me convient parfaitement car j’avais jusqu’à maintenant été gênée la logistique : trop loin, pas le temps, pas possible de libérer tous les mardis... etc.

Je vous souhaite une belle reprise en espérant partager un jour un moment avec l’ensemble des participants dans des jours meilleurs.
(séances du confinement, mai 2020)

Sabine (samedi, 09 mai 2020 11:59)

Bonjour,
Les séances du soir ont pris leur place dans ma vie et sont un réel soutien, parfois intense et peu agréable mais le sommeil est alors profond et le lendemain léger. Merci +++
(séances du confinement, mai 2020)

Jacqueline (jeudi, 07 mai 2020 12:52)

Le confinement et vos séances en ligne ont été pour moi l’occasion de revenir a la méditation et ces séances m’apportent beaucoup. Au début du confinement, le sentiment de partage pendant les séances, la sensation de faire partie d’un groupe et l’oubli de la distanciation physique m’ont fait un bien énorme. Vivant seule et venant tout juste d’emménager dans un nouveau lieu, je me sentais totalement isolée. Et puis au fil des jours, les méditations quotidiennes m’ont permis d’acquérir un certain recul par rapport à la situation anxiogène, par rapport à mes peurs et mes frustrations de liberté, de contact social et intime. Selon les jours, je ressens une grande lucidité et du calme comme un observateur extérieur à tout cela, tantôt je me rends compte que je suis dans l’émotion et les tourments. Mais je me vois, c’est important. Avec un sentiment de bienveillance qui s’est développé. Les méditations sont souvent l’occasion de découvrir des émotions et de les laisser sortir. A un moment, je me suis rendue compte que je rentrais dans un comportement à tendance dépressive, avec un repli sur moi favorisé par le confinement et j’ai réussi à ne pas m’y laisser entraîner. Je sais que c’est grâce à la méditation que j’y suis arrivée et que je gère cette situation difficile sans aide extérieure, et j’en suis fière, car c’est une réussite d’arriver à mieux gérer mon émotionnel.

Je vous remercie vraiment pour cette pratique en ligne que vous avez mise en place, et notamment les pratiques du matin, car c’est la régularité quotidienne qui est importante pour moi. De nombreuses fois, je me suis forcée à y participer sachant l’importance que cela pouvait avoir. S’il n’y avait pas eu de méditations guidées, je pense que je n’aurai pas réussi à méditer régulièrement seule. J’apprécie aussi beaucoup la diversité des pratiques et la participation des autres intervenants extérieurs. Pour moi, c’est un plus sans conteste.
(séances du confinement, mai 2020)

Nadine (mardi, 05 mai 2020 10:46)

Ces séances bihebdomadaires m'ont permis de revenir à une pratique régulière qui ne l'était plus depuis ma retraite aux gorges de Méoule. Un partage unique et en tant que soignant du soutien, en tant que mère d'un adolescent difficile et confiné, un espace et un souffle qui m'ont permis de ne pas craquer. �
Merci.
(séances du confinement, mai 2020)

Roselyne (samedi, 02 mai 2020 08:33)

Merci pour ces agréables et bienfaisantes séances de méditation guidée.
(séances du confinement, mai 2020)

Marie-Anne (jeudi, 30 avril 2020)

J'ai participé aux séances de méditation d'avril et je tiens à vous remercier pour votre initiative, ces séances m'ont permis de pratiquer et de découvrir les bienfaits de la méditation (en longue durée) je pratique le yoga depuis 17 ans mais avec de la méditation 5 à 10 mn, pratiquer 2 fois par semaine avec vos séances guidées permet de se réajuster plus facilement à vivre la pleine présence et conscience au quotidien qui pour moi est toujours à acquérir et un long cheminement (quand on a un cerveau qui cogite beaucoup).
Merci pour votre temps donné.
(séances du confinement, avril 2020)

Claire (lundi, 27 avril 2020 08:38)

Je n'ai pas de question à poser. Je tiens juste à vous remercier.
(séances du confinement, avril 2020)

Laurence (dimanche, 26 avril 2020 23:19)

Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !
Bien à vous,
Laurence
(séances du confinement, avril 2020)

Richez-Battesti nadine (jeudi, 23 avril 2020 12:53)

Bonjour
merci pour vos seances matinales quotidiennes de méditation. Elles m'aident à m'éveiller apaisée par ce temps de partage, tranquille, pour aborder des journées bien remplies ensuite. En ce temps de confinement , j'apprécie de retrouver un collectif bienveillant tous les matins, sa régularité et sa bienveillance, je me sens plus ouverte au monde et mieux en lien avec moi-même.
Merci pour la diversité de vos propositions, enrichissantes et ouvertes.
Merci de ce don et de ce partage, de cette incitation à l'observation et à la bienveillance.
avec ma profonde gratitude et tout mon respect
nadine

Marie-Laure (mardi, 21 avril 2020 11:14)

Bonjour,

Suite à votre invitation à vous laisser nos impressions, et après la méditation de ce matin, je tenais à partager ceci avec vous.
J'ai découvert votre site sur internet et durant cette période un peu particulière, je me suis inscrite à vos ateliers du matin et du soir. J'essaie de ne pas manquer le rd du matin qui bien que matinale, me semble un peu tôt dans ce contexte. Personnellement, je préfèrerais 8h30 mais j'imagine que vous avez chacun des emplois du temps bien remplis.

Au-delà de cela, j'apprécie cet instant du matin que je me consacre et lorsque j'y parviens, lors de la journée reconvoquer les sensations que j'ai pu ressentir.

Je vous souhaite une excellente journée, au plaisir de vous revoir à nouveau et d'écouter vos voix pour méditer.
Marie-Laure
(séances du confinement, avril 2020)

Capucine (lundi, 20 avril 2020 08:52)

Bonjour,
Cela fait plus d'un mois que je suis vos séances de méditation chaque jour. Cette régularité que je ne parvenais pas à créer seule, me fait beaucoup de bien. Le fait de savoir que je fais cette méditation avec autant de personnes me plait aussi beaucoup.
Bonne journée. Cordialement. Capucine.
(séances du confinement, avril 2020)

Philippe (lundi, 20 avril 2020 08:45)

Tout d'abord je suis reconnaissant au temps que vous nous offrez.
Cette rencontre du matin m'aide à me discipliner, ne pas rester au lit, à démarrer la journée activement sans rester dans une certaine léthargie du moment.

Je découvre également et simplement de nouvelles voix et dans un guidage de méditation que je pratique depuis 3 année avec l'application Petit bambou (moyenne 3-4 fois / semaine), et cela fait vraiment du bien de sentir un groupe et le voir.

Je connaissais votre site, mais je peux difficilement me joindre à des séquences de 8 semaines, ne restant pas dans la région sur une période aussi longue (retraite...). D'autre part j'ai de gros problèmes de dos et j'ai une certaine appréhension à pratiquer sur des séquences plus longues. J'ai 66 ans.

Voilà ma petite contribution à votre appel.
Encore merci pour ces expériences et ces moments.
(séances du confinement, avril 2020)

Catalina (dimanche, 19 avril 2020 22:04)

Bonjour Johan,

Je tenais vraiment à vous remercier très chaleureusement pour votre disponibilité pendant ce confinement et pour vos séances de méditation du matin auxquelles j'assiste très régulièrement depuis quasi le début.
J'apprécie votre simplicité, votre authenticité, votre pratique efficace et épurée.

Je suis professeur de yoga et je pratique donc moi-même la méditation seule et avec mes élèves tous les mercredis soir. J'ai par ailleurs fait la formation MBCT avec l'équipe de Nice il y a de quelques années en arrière.
Et j'ai pratiqué la Pleine Conscience avec Thich Nhat Hanh au Village des pruniers quelques années aussi.

Alors me retrouver pour ce rendez-vous quotidien avec une sangha m'est d'un grand soutien. C'est mon point d'ancrage dans ma journée. Je démarre mes propres pratiques personnelles après avoir pratiqué avec vous.

Et j'espère vivement avoir l'occasion de vous rencontrer un jour lors d'un de vos ateliers ou stages.

Au plaisir de continuer cette pratique ensemble,
Bien chaleureusement,
Catalina
(séances du confinement, avril 2020)

Céline (dimanche, 19 avril 2020 22:01)

Bonjour,

Je tiens à vous remercier pour cette initiative. Cela fait quelques années maintenant que j'essaie de pratiquer la méditation régulièrement mais je n'y arrivais pas car pour se rendre aux cours il faut trouver le bon créneau, s'organiser pour les enfants... ce qui dans le meilleur des cas permet de se rendre à une séance par semaine (et ce fut rarement le cas). Pour ce qui est de la méditation quotidienne à la maison, même si on connait quelques pratiques ou qu'on trouve de bon supports (appli, vidéo youtube...) on ne trouve pas forcément le temps... on ne le prend pas. Ce rendez-vous permet de se fixer un horaire. De plus le fait d'être dans la même dynamique de d'autres personnes au même moment, surtout en cette période, fait que l'on n'a pas envie de rater le rendez-vous.

Je vous remercie car cette séance quotidienne des petits déjeuners me permet de commencer la journée du bon pied. Je me lève avec plaisir et même en avance souvent, pour faire une séance de yoga avant. Je ne suis pourtant pas du matin... Cela fait une semaine et quelques jours que j'ai commencé mais je me sens plus apaisée. J'apprécie qu'il y ait plusieurs personnes qui animent ses méditations pour la diversité que ça permet et j'apprécie aussi de retrouver des petits rituels comme le "dimanche c'est bodyscan palpé"... Certaines séances sont faciles d'autres un peu déroutantes mais toutes nous apportent. Je tiens vraiment à vous remercier car c'est un vrai moment de bien être et j'ai l'impression que ça m'aide à l'installer durablement dans mes habitudes quotidienne. Il m'arrive souvent de prolonger la séance ou d'en faire une autre le soir grâce à des médiations guidées ou chantées trouvées sur internet. J'éprouve beaucoup de mal à être dans l'instant présent et la pratique que vous proposez m'y aide. Je suis enseignante en GS CP et j'essaie aussi d'apporter ça à mes élèves, beaucoup apprécient la pratique du yoga et de la méditation même si nous ne pratiquons pas quotidiennement.

Je ne sais pas si vous aurez beaucoup de réponses car le message était dans les indésirables mais comme vous en avez parlé ce matin peut être que d'autres feront comme moi et surveilleront. Encore un grand merci, je n'aurai pas médité pendant le confinement sans votre initiative et ça aurai été dommage... Cordialement
(séances du confinement, avril 2020)

Xavier (dimanche, 19 avril 2020 17:21)

Mon retour d’expérience après une semaine de pratique via votre groupe qui m’avait été conseillé par une psychiatre parisienne :

-Horaire de matin : parfait, permet d’imposer une contrainte systématique qui devient un rituel dont on ne peut plus se passer tant le bénéfice est évident. Permet en plus de structurer le début de la journée ce qui est important pour moi (car confiné seul en appartement).

-Diversité des pratiques de méditation proposée et des intervenants : je pratique depuis 1 an, après un stage de 8j MBCT, et quotidiennement avec des enregistrements dont je commençais à me lasser et les séances de votre groupe ont eu un effet très positif sur ma motivation ; j’ai jusqu’à présent toujours été agréablement surpris par les approches des uns et des autres.

-Bonne équilibre sur la fréquence/durée des séances dans la semaine et entre le matin et le soir.

-J’étais plutôt réticent à l’idée de pratiquer la méditation guidée à distance via un écran : et le retour d’expérience est franchement positif pour moi. Ce n’est plus une gêne.

-J’apprécie le sérieux de la pratique des différents intervenants en général. J’ai apprécié en particulier l’intervention de Frédéric Féral qui distillait en marge de la pratique des explications « techniques » concernant l’intérêt des différentes pratiques de médiation sur le plan psychologique.

Bien cordialement,
(séances du confinement, avril 2020)

Frédérique (dimanche, 19 avril 2020 17:18)

Bonjour ,

Tout d'abord Mercis au pluriel , toute ma gratitude pour vos dons pour chaque instructeur, depuis cette retraite obligatoire pour tous depuis la mi-mars . Merci pour le temps donné, les compétences partagées, vos valeurs du cœur, votre simplicité, la qualité des pratiques offertes et en supplément le soleil dans l'accent méridional.

Les effets pour moi sont multiples : Bien qu'étant pratiquante depuis plusieurs années et diplômée en techniques psychocorporelles depuis de petites années, vos pratiques proposées m'ont ouvertes encore et toujours, de jour en jour, d'autres portes d'accès .Elles m'ont offertes davantage de calme intérieur, d'espace, de lâcher prise et de ressources internes. Je suis actuellement dans la rédaction d'un mémoire professionnel qui m'amène trop souvent à me connecter à mon mental, à faire des analyses... je me suis même aperçue que mon attention, ma mémorisation étaient plus limpides après mes pauses de pleine conscience guidées ou en autonomie. Bref des vagues de conscience, de prise de conscience, de tranquillité sur la gestion de mon stress et de mes émotions, pensées et sensations corporelles. Des connexions à mon expérience en développement personnel, "ah mais, oui bien sûr, c'était donc cela...".

J'ai ressenti, reçu de la richesse intérieure, de la connexion universelle malgré le numérique qui n'est pas mon outil relationnel préférentiel.

Je pense aussi que cette connexion à soi permettra de sortir autrement de notre cocon au moment venu, d'accompagner ou de vivre avec les autres avec un autre regard posé sur chacun d'entre nous.

J'imagine un peu qu'elle était votre intention de départ, j'imagine aussi que vous percevez la puissance du chemin que vous avez ouvert à ceux qui ont fait la démarche de vivre cette expérience unique dans un moment d'attention à soi rendu obligatoire pour nos gouvernements respectifs.

Gratitude du fond de mon cœur fleuri de vos semences et plantations du printemps 2020.
(séances du confinement, avril 2020)

Philippe Bouet (samedi, 18 avril 2020 08:51)

Comment faîtes-vous ? Rollon, Johan, depuis 2017 j'ai fait des centaines de méditations avec vous, en direct ou avec vos guidances à télécharger et je trouve toujours dans chacune le petit détail qui me maintient dans la curiosité dont parlait encore Johan ce matin-même comme étant probablement l'attitude la plus originale qu'on puisse avoir dans l'existence ! Curiosité sans jugement pour ce que ce passage terrestre nous permet d'observer en nous et en dehors de nous, «curiosité synonyme de bienveillance.» Merci pour tout ce que vous partagez sans relâche !

Chandelier Lydie (vendredi, 17 avril 2020 10:16)

Bonjour à vous

Je voulais, après ces quelques semaines passées, vous remercier pour cette très belle initiative que vous proposez. Je vous ai rencontré il y quelques temps lors d une initiation au centre sanchali à Saint Cannat. A cette période on m avait conseillé, pour diverses raisons, la méditation. Un long cheminement vers un travail personnel allait se mettre en place...puis il a fallu du temps, pour parvenir à mette en place tous les éléments autour de moi pour prendre ce chemin. La vie a continué, cela ne s est pas fait du jour au lendemain. Plusieurs fois ma route croisait vos mails, vos informations mais je n étais pas prête et ma démarche thérapeutique pour y parvenir n en était pas à ce stade encore. Depuis un an seulement, je suis parvenue à mettre en place de façon plus concrète les appuis nécessaires pour me permettre d avancer vers ce chemin. Cela n a pas été sans peine mais cette fois j y suis et je suis prête et j avance. C est ainsi que le bon moment était venu pour moi de vous retrouver. Ce n est pas facile, ce sont les débuts mais je m accroche. Merci à vous !
Hier soir la méditation proposée par Frédéric m a interpellée. Pourriez-vous, svp, me redonner le nom de sa page Facebook ? Je ne l ai pas retenu.
Organisez-vous des mini retraites ? Il me semble que oui ?
Belle journée à vous. A très vite. Lydie Chandelier

Lœtitia Bourgine (mardi, 14 avril 2020 09:40)

Merci à vous pour cette initiative et ce soutien offert à notre pratique en ces temps bouleversés.

Petit citation tombée récemment à point nommé dans mon escarcelle :
"Il faut encore porter du chaos en soi pour accoucher d'une étoile qui danse".
F. Nietzsche

Quel beau ciel étoilé se profile à l'horizon !

Bien cordialement.

Barbara (mardi, 14 avril 2020 09:03)

Partager ces moments avec vous depuis la Belgique est juste le plus beau cadeau reçu ces derniers temps. Même si nous n'avons pas d'échanges entre nous, je reconnais les visages et expérimente un véritable sentiment de communauté qui dépasse les frontières, tout un symbole à l'heure actuelle.
Merci de cette initiative, et de la manière simple et juste dont vous la mettez en oeuvre.

Fanja Randriamanjato (lundi, 13 avril 2020 16:54)

En tant que professionnel de santé, je soutiens les futurs parents en ces temps de confinement. Vous n'imaginez pas combien cela fait un bien fou de recevoir aussi du soutien. Une immense gratitude pour ce temps de présence. Fanja

Céline (dimanche, 12 avril 2020 18:56)

Merci pour cette pause ressourçante, je ne raterai pour rien notre rendez vous quotidien qui m apporte beaucoup de bien-être. Un immense merci �

Françoise Pagliaï (dimanche, 12 avril 2020 15:06)

Merci, merci de nous donner ainsi de votre temps qui du coup nous paraît moins long à nous.
Que c'est bien d'être obligée de se lever au lieu de traîner paresseusement sans but.
Cela met en forme pour la journée et le groupe tres porteur permet aussi de ne pas se sentir seul.
Très amicelement

ADREANI (dimanche, 12 avril 2020 14:57)

Merci pour votre soutien en ces temps plus difficiles à traverser.
Merci d’y consacrer de votre temps.
Et merci aussi de votre appui tout au long de l’année.
À vous tous,

Sylvain (vendredi, 10 avril 2020 08:37)

Revenir au corps. Revenir chez-soi.
Retrouver du calme. Sentir sa respiration. Être dans son ventre.
Le corps est vaste, explorons le pour revenir à soi.
J'ai enfin lâché le mental et la peur qui s'y rattache.

Je me sens bien comme ça faisait longtemps, c'est donc encore possible.
Nous ne sommes pas la peur, même si elle peut nous traverser.
Nous sommes fait pour sentir de multiples sensations, de multiples émotions. Je continue de me sentir vivant. Je porte attention à la vie.

Sylvain Resse-Marest

Michel (mercredi, 26 février 2020 17:39)

Une belle et riche journée. Merci à vous deux.
(journée Eco-engagement, février 2020)

X (mercredi, 26 février 2020 17:37)

UN GRAND MERCI ! MUITO OBRIGADA !
JE SUIS RECHARGÉE ! JE ME SENS VIVANTE !
(journée Eco-engagement, février 2020)

X (mercredi, 26 février 2020 17:36)

While individual, regular practice is the base of everything, group energy and understanding is also great sometimes !
(journée Eco-engagement, février 2020)

Isabelle (mercredi, 26 février 2020 17:35)

Un grand merci pour cette journée qui m'a donné envie de poursuivre mon cheminement en éclairant mes intentions.
(journée Eco-engagement, février 2020)

X (mercredi, 26 février 2020 17:34)

Merci pour cette journée qui m'a permis de monter en conscience et a éclairé le chemin :)
(journée Eco-engagement, février 2020)

X (mercredi, 26 février 2020 17:29)

Professionnalisme et écoute, dans un beau cadre et dans un groupe bienveillant.
(mini-retraite, avril 2019)

Olivier (mercredi, 26 février 2020 17:28)

POSITIF ++ MERCI
(mini-retraite, avril 2019)

Bertrand (mercredi, 26 février 2020 17:28)

Merci pour ce moment renouvelé qui m'a permis de faire le point cinq ans puis trois ans...
(mini-retraite, avril 2019)

Elise (mercredi, 26 février 2020 17:27)

Merci pour votre éthique, qui m'a permise d'être en confiance.
(mini-retraite, avril 2019)

Laurent (mercredi, 26 février 2020 17:21)

Un grand merci à Rollon Poinsot pour ses enseignements clairs, précis, qui m'ont permis de mieux accepter mes émotions et les sensations perçues "négativement" de mon corps.
Je suis (enfin !) mieux armé pour faire face aux soubresauts de la vie.
La grande réussite, c'est de décider d'agir au lieu de réagir et d'être un individu "meilleur" envers les autres.
Un chemin de plus pour ce qui conduit ma vie :
"Regarder en haut,
Apprendre au-delà
Chercher à s'élever
Toujours" Pasteur

Isabelle (mercredi, 26 février 2020 17:17)

Merci pour cette ouverture et tous ces moments exceptionnels partagés.
(groupe huit séances, 2e sem. 2018)

Valérie (mercredi, 26 février 2020 17:16)

Le programme est un tuteur à côté duquel la conscience, notre conscience grandit. Merci Rollon.
(groupe huit séances, 2e sem. 2018)

Mélodie (mercredi, 26 février 2020 17:15)

Un grand merci pour l'expérience !
(groupe huit séances, 2e sem. 2018)

Catherine (lundi, 24 février 2020 17:49)

Un grand merci pour cette exploration de la Terra Incognita de la MBSR.
(groupe huit séances, 2e sem. 2018)

Denyse (lundi, 24 février 2020 17:49)

Merci d'avoir éclairé tant de lanternes en moi.
(groupe huit séances, 2e sem. 2018)

Marie-Anne (lundi, 24 février 2020 17:45)

Un immense MERCI !
Car quoi qu'il arrive, quoi qu'il apparaisse, c'est ok :)
(groupe huit séances, 2e sem. 2018)

Emmeline (lundi, 24 février 2020 17:44)

Séances pratiquées
Apaisement, bien-être vécus
A poursuivre toute la vie !
(groupe huit séances, 2e sem. 2018)

Brigitte (lundi, 24 février 2020 16:40)

Découverte de la méditation, bon enseignement. Merci pour tous ces moments de découverte. Bien à vous.
(groupe huit séances, 2e sem. 2018)

Pierre-Emmanuel (lundi, 24 février 2020 16:38)

Une très grande profondeur dans ces pratiques partagées.
Un immense Merci à vous.
(groupe huit séances, 2e sem. 2018)

Pierre (lundi, 24 février 2020 16:36)

Troisième stage de 8 semaines et 2ème avec vous (enfin, avec Rollon, Yohan étant apparemment parti pratiquer en Asie...) et l'occasion de "comprendre"... qu'il n'y a rien à comprendre. MERCI.
(groupe huit séances, 2e sem. 2018)

Alain (lundi, 24 février 2020 16:25)

Un très beau moment, vite passé, de méditations riches et harmonieuses.
Un grand merci.
(mini-retraite, juin 2018)

Pascale (lundi, 24 février 2020 16:24)

Que du bonheur à partager tous ensemble. Merci à tous.
(mini-retraite, juin 2018)

Emmeline (lundi, 24 février 2020 16:22)

Rayons de soleil, passage pluvieux, l'esprit repart en paix avec l'espoir d'une pratique. Merci à vous.
(mini-retraite, juin 2018)

Lucas (lundi, 24 février 2020 16:19)

Sans jugement mais avec bienveillance nous avons pris le temps d'oublier nos absences. Recentré sur l'instant, rien qu'en respirant, les moments suivants se feront au présent. Merci pour tout.
(groupe huit séances, 1er sem. 2018)

Marlène (lundi, 24 février 2020 13:28)

Merci de m'avoir donné la possibilité d'approfondir l' "Ici et Maintenant".
(groupe huit séances, 1er sem. 2018)

Samia (lundi, 24 février 2020 13:26)

J'avais déjà fait un stage de méditation. Il m'avait beaucoup appris sur ce qu'on a travaillé ici sur les événements informels.
Avec cette expérience, j'ai eu le sentiment de me retrouver moi dans une dimension encore plus forte. C'est déjà hier...
Merci encore ! Aujourd'hui je mets davantage de sens à ce que je fais.
Je repars avec le mot gratitude à vous ! Merci.
(groupe huit séances, 1er sem. 2018)

Alexandra (lundi, 24 février 2020 10:28)

Je me suis souvent demandé, qu'est-ce qui a fait que je me suis sentie si bien à ce moment là ? Et bien avec cette expérience j'ai trouvé un début de réponse... Être là et respirer. Merci.
(groupe huit séances, 1er sem. 2018)

Frédéric (lundi, 24 février 2020 10:24)

Ce stage restera une expérience de vie marquante.
Je suis heureux d'avoir commencé à intégrer dans ma vie la méditation et les pratiques de pleine conscience. Cela change déjà ma façon de voir le monde et d'aborder la vie. Ces expériences ouvrent de nouvelles perspectives, de nouvelles possibilités.
Un grand merci de m'avoir donné cette opportunité.
(groupe huit séances, 1er sem. 2018)

Claude (lundi, 24 février 2020 10:22)

Un beau moment de vie et de partage. Une autre façon de me regarder, de regarder les autres et le monde, avec plus de bienveillance et de douceur.
Sur mon chemin, les cailloux, les fleurs, les arbres, les nuages... ne seront plus jamais pareils. Merci.
(groupe huit séances, 1er sem. 2018)

Gérard (lundi, 07 mai 2018 18:13)

Un grand merci pour m'avoir mis le pied à l'étrier en 2013 après quelques difficultés de stress au travail...
Aujourd'hui je continue le chemin , au delà de ma pratique quotidienne , je suis membre de l'école occidentale de méditation fondée par Fabrice Midal , dont je suis le cursus d'instructeur de méditation proposé par l'école et où je me suis enrichi des pratiques de bienveillance aimante.
Bonne continuation à vous.

Valérie (mardi, 19 décembre 2017 20:34)

Je tenais à vous remercier pour ce délicieux weekend passé au gîte des Damias à Eoures. J'ai énormément apprécié cette découverte de méditation en pleine conscience. Elle réclame un certain investissement que je pressens d'un grand bénéfice. Ce fut des moments forts agréables sublimés par un environnement ressourçant. Merci.
(mini-retraite, mai 2017)

Nathalie (samedi, 16 décembre 2017 11:59)

Enfin !
Se (re)connecter à soi !
ETRE
VIVRE
merci
(groupe huit séances, 2e sem. 2017)

Valérie (dimanche, 28 mai 2017 10:33)

Éclair de bonheur
L'éclosion du papillon
Rendez-vous de vie (haïku)
(mini-retraite, mai 2017)

Estelle (dimanche, 28 mai 2017 10:31)

Un grand MERCI pour ce formidable week-end...
(mini-retraite, mai 2017)

Guillaume (dimanche, 28 mai 2017 10:31)

L'expérience des années, le même plaisir renouvelé.
(mini-retraite, mai 2017)

Thierry (dimanche, 28 mai 2017 10:30)

Tout est là ! Merci pour ce moment.
(mini-retraite, mai 2017)

Valérie (dimanche, 28 mai 2017 10:30)

Merci.
(mini-retraite, mai 2017)

Nad (dimanche, 28 mai 2017 10:29)

Retourner aux sources. Tout ré-expérimenter avec des yeux et les sens d'un jeune enfant.
Que du bonheur.
(mini-retraite, mai 2017)

X (dimanche, 28 mai 2017 10:27)

Beauté, intelligence, merci !
(mini-retraite, mai 2017)

Philippe (dimanche, 28 mai 2017 10:22)

C'est comme une renaissance, alors je ressens une très profonde et respectueuse gratitude pour le second né qui commence - qui a déjà commencé !
(groupe huit séances, 1er sem. 2017)

Karine (dimanche, 28 mai 2017 10:21)

Merci pour la découverte de ce nouveau chemin, une grande aventure en perspective ! Et aussi pour cette grande bienveillance avec laquelle vous guidez le groupe et qui infuse dans notre pratique.
(groupe huit séances, 1er sem. 2017)

Daniel (dimanche, 28 mai 2017 10:20)

Un grand merci pour cette initiation que je compte faire fructifier par ma pratique personnelle même si le chemin de la méditation en pleine conscience est long et parfois difficile.
Mais le chemin est pris et je veux le continuer pour découvrir beaucoup de belles choses !
(groupe huit séances, 1er sem. 2017)

Jean-Paul (dimanche, 28 mai 2017 10:18)

Un grand merci pour cet apprentissage qui m'a beaucoup fait évoluer. A bientôt.
(groupe huit séances, 1er sem. 2017)

Catherine (dimanche, 28 mai 2017 10:17)

Un grand merci pour cette découverte de la pratique Pleine conscience. Un premier pas...
Encore un grand merci.
(groupe huit séances, 1er sem. 2017)

Fanja (dimanche, 28 mai 2017 10:15)

Un grand merci pour cette découverte de la pratique Pleine conscience.
Cela confirme bien que je suis sur le chemin.
A très bientôt. Merci.
(groupe huit séances, 1er sem. 2017)

Loetitia (dimanche, 28 mai 2017)

Immense et profonde gratitude, émue et joyeuse à la fois, pour cette entrée de "plein pied" dans la vie. Merci.
(groupe huit séances, 1er sem. 2017)

Benjamin (vendredi, 17 mars 2017 16:45)

Un voyage et une fin nostalgique comme la fin d'un bon et long bouquin mais avec la possibilité de continuer. Merci.
(groupe huit séances, 2e sem. 2016)

Pierre (vendredi, 17 mars 2017 16:44)

Bon, j'ai pas vraiment compris l'histoire du "Je croise le Bouddha, je tue le Bouddha" (et j'aimerais bien une explication d'ailleurs, j'en suis très curieux) mais pour le reste, c'était très enrichissant. Merci.
(groupe huit séances, 2e sem. 2016)

Jérôme (vendredi, 17 mars 2017 16:42)

Merci, j'ai beaucoup apprécié la clarté de la "méthode", je suis très satisfait. Merci encore !
(groupe huit séances, 2e sem. 2016)

Anne (vendredi, 17 mars 2017 16:41)

C'est une nouvelle vie qui commence pour moi : j'ai tant appris pendant ces quelques semaines.
Merci à vous du fond du cœur.
(groupe huit séances, 2e sem. 2016)

Stéphanie (vendredi, 17 mars 2017 16:40)

Ce petit cailloux est un beau cadeau. Merci.
(groupe huit séances, 2e sem. 2016)

Marie (vendredi, 17 mars 2017 16:39)

Merci pour ces émotions et ce silence... très révélateur !
(groupe huit séances, 2e sem. 2016)

Marie (vendredi, 17 mars 2017 16:39)

Et voilà une autre étape de franchie grâce à vous.
Merci, et continuez !
(groupe huit séances, 2e sem. 2016)

Michel (vendredi, 17 mars 2017)

Je pense avoir grâce à vous pleinement pris conscience que la pleine conscience est possible même pour moi. Merci.
(mini-retraite, juin 2016)

Georges (vendredi, 17 mars 2017 16:28)

Merci infiniment pour cette première "entrée en matière".
Je peux maintenant imaginer le long parcours devant moi.
(mini-retraite, juin 2016)

M (vendredi, 17 mars 2017 16:27)

Excellente expérience, plein de progrès personnels. Merci.
(groupe huit séances, 2e sem. 2015)

Mireille (vendredi, 17 mars 2017 16:26)

Très belle expérience. Une pratique qui permet une découverte de soi, une libération pour pouvoir se tourner vers l'autre. Merci pour tout.
(groupe huit séances, 2e sem. 2015)

Isabelle (vendredi, 17 mars 2017 16:25)

Une belle et riche expérience à continuer...
Merci de m'avoir accompagnée sur ce chemin de découverte d'une plus grande présence à moi, au monde, et d'acceptation de ce qui est. Merci.
(groupe huit séances, 2e sem. 2015)

X (vendredi, 17 mars 2017 16:20)

Une bonne expérience, partagée et à partager. Merci.
(groupe huit séances, 2e sem. 2015)

Christine (vendredi, 17 mars 2017 16:19)

Sénèque a dit : "Hâte toi de bien vivre et songe que chaque jour est une vie".
La Pleine Conscience peut m'aider sur ce chemin de sagesse.
Merci à vous deux de m'avoir accompagnée sur cette voie.
(groupe huit séances, 2e sem. 2015)

Laurence (mardi, 15 mars 2016 11:11)

Un bonjour de Belgique,
J'ai suivi il y a près de 6 mois les 8 semaines de MBSR en clinique sous la bienveillance d'une psychologue avec qui je poursuis une thérapie.
La Mindfulness m'a apporté une nouvelle façon de voir et vivre mais les mots sont peu de choses...
Je conseille, a priori, de faire cette expérience de manière guidée et non seul(e) dans son coin. Cela me semble personnellement important.
Depuis ces 2 mois de collectif, je médite tous les jours et fais du yoga également. Cela m'apporte apaisement. Méditer n'est toutefois pas "simple" et on comprends pourquoi Kabat-Zinn insiste sur la pratique quotidienne!
Paix à vous toutes et tous
Laurence

Christophe (samedi, 30 janvier 2016 20:21)

Je vous remercie de laisser en téléchargement libre les différents exercices de méditation guidée. Souffrant actuellement d'anxiété et d' agoraphobie assez envahissante, je vais essayer la méditation pleine conscience dans un premier temps. Merci aussi de partager vos connaissances et vos thérapies avec d'autres, ça réjouit de voir que certains sur cette magnifique planète ont gardé l'esprit et les traditions des anciens peuples : la transmission du savoir et la guérison par l'esprit.
Toke wanka tanka kin yecicapi ni (Que le grand esprit vous protège, en Sioux lakota)
Bon week end.

Régine (dimanche, 29 novembre 2015 17:39)

Merci pour la qualité de votre animation et la complicité.
Vous nous transmettez l'envie de pratiquer !
(mini-retraite, septembre 2015)

Stéphanie (dimanche, 29 novembre 2015 17:38)

Merci pour votre professionnalisme et la pertinence de votre proposition pour ce WE méditation/engagement. Ça donne envie de renouveler l'expérience.
(mini-retraite, septembre 2015)

Philippe (dimanche, 29 novembre 2015 17:37)

Les animateurs s'améliorent de retraites en retraites... et je vais de mieux en mieux... Merci !
(mini-retraite, septembre 2015)

Lucie (dimanche, 29 novembre 2015 17:36)

Merci pour ces moments privilégiés, pour ces rencontres, ces instants partagés. A bientôt.
(mini-retraite, juin 2015)

Laurianne (dimanche, 29 novembre 2015 17:35)

Merci du fond du cœur pour ce partage. Quelles belles découvertes dans ce paysage intérieur, qui donne envie d'aller voir plus loin... et aussi dans le coeur des autres !
(mini-retraite, juin 2015)

Caroline (dimanche, 29 novembre 2015 17:34)

Un moment, le temps d'un WE immense, pour découvrir à l'orée du bois sombre, un chemin éclairé par la bienveillance, le don, la lumière de chacun de nous.
Merci du fond du cœur de partager la conscience et la lumière avec cette chaleur bienfaisante.
Je suis au début du chemin, j'aspire à vous y croiser à nouveau.
(mini-retraite, juin 2015)

Pierre (dimanche, 29 novembre 2015 17:31)

Un grand merci à nos guides mais également aux participants qui m'ont beaucoup apportés par leurs interventions.
(mini-retraite, juin 2015)

Céline (vendredi, 01 mai 2015 19:45)

J'ai mis des galets dans mon sablier pour être sûr d'avoir le temps
choisi en pensant à notre expérience de 8 semaines (S. Tesson).
Merci pour cette découverte de l'esprit. J'ai ouvert une petite porte, qui j'espère, me donnera accès à un beau jardin fleuri.
(groupe huit séances, 1er sem. 2015)

Julie (vendredi, 01 mai 2015 19:42)

2ème programme de 8 séances à quelques années d'intervalle : très contente de l'avoir fait et le referais presque une autre fois.
(groupe huit séances, 1er sem. 2015)

Marion (vendredi, 01 mai 2015 19:41)

Juste un énorme merci.
Merci Merci... Pourvu que ça dure !!!
(groupe huit séances, 1er sem. 2015)

Odile (vendredi, 01 mai 2015)

Je ressens beaucoup de gratitude pour ces moments partagés en groupe dans le climat respectueux et bienveillant que vous avez eu à cœur d'instaurer. Bonne continuation.
(groupe huit séances, 1er sem. 2015)

Pierre (vendredi, 01 mai 2015 19:38)

C'est réellement une nouvelle étape de découvrir des attitudes bénéfiques sans recettes toutes faites, que l'on peut ajouter à soi. Merci et bravo.
(groupe huit séances, 1er sem. 2015)

Did (vendredi, 01 mai 2015 19:36)

Merci pour le rappel et la remise sur rail de la pratique et de l'action.
(groupe huit séances, 1er sem. 2015)

Jérôme (vendredi, 01 mai 2015 19:35)

Merci d'avoir partagé avec nous votre savoir. Je me sens comme juste après avoir obtenu le permis. A moi de conduire sur la route de la pleine conscience.
(groupe huit séances, 1er sem. 2015)

Maryse (vendredi, 01 mai 2015 19:09)

Oui c'était super, un démarrage vers des choses nouvelles.
Oui merci à vous deux de tout cœur.
(groupe huit séances, 1er sem. 2015)

Roselyne (vendredi, 01 mai 2015 19:07)

Merci pour cette période qui a été si riche et je regrette tant que cela soit fini car j'ai l'impression de n'avoir pas su en tirer le meilleur et redoute la solitude à venir. Merci mille fois.
(groupe huit séances, 1er sem. 2015)

Hélène (vendredi, 01 mai 2015 19:06)

Un grand merci pour ces bons moments.
Votre attention et votre bienveillance m'ont beaucoup touchée.
(groupe huit séances, 1er sem. 2015)

X (vendredi, 01 mai 2015 19:01)

Un chemin de découverte.
Un chemin de maturité.
Un chemin vers un agréable mieux-être.
(groupe huit séances, 2e sem. 2014)

X (vendredi, 01 mai 2015 19:00)

Se poser, prendre du recul sur les évènements de la vie afin de mieux la savourer.
Merci pour cette belle expérience.
(groupe huit séances, 2e sem. 2014)

X (vendredi, 01 mai 2015 18:59)

S'alléger et accepter ce qui est.
(groupe huit séances, 2e sem. 2014)

Philippe (mardi, 31 mars 2015 09:59)

C'est bien de prendre conscience que tous les coussins sont à la même hauteur !
Bref, un très bon week-end, ce qu'il me fallait au bon moment -merci Johan- (mais il faut) et je vais mettre en œuvre mes engagements. Merci.
(mini-retraite, octobre 2014)

X (mardi, 31 mars 2015 09:57)

Un beau week-end avec de belles personnes et un petit pas vers la conscience.
Merci à vous.
(mini-retraite, octobre 2014)

Linda (mardi, 31 mars 2015 09:54)

Voilà ! C'est fait :) je viens d'accomplir mon premier acte, ma première action concrète !
Merci beaucoup à vous deux.
(mini-retraite, octobre 2014)

Catherine (mardi, 31 mars 2015 09:52)

Pratiquer encore et encore... c'est grâce à vous et à la transmission de vos savoirs.
Merci pour vos encouragements à persévérer.
(mini-retraite, octobre 2014)

Guillaume (mardi, 31 mars 2015 09:51)

Une belle rencontre avec les autres et avec moi-même.
(mini-retraite, octobre 2014)

Claire (mardi, 31 mars 2015 09:50)

Merci pour ces piqûres de rappel et chaque fois j'avance un peu plus.
Vous formez un bon tandem. Au plaisir de se retrouver.
(mini-retraite, octobre 2014)

Claire (mardi, 31 mars 2015 08:33)

Alors, je n'avais pas mis de mot, en juin, le souvenir reste le même.
Accueil, rigueur, souplesse et un accélérateur pour ma pratique.
Vous étiez tous les trois bien complémentaires.
(mini-retraite, juin 2014)

Philippe (mardi, 31 mars 2015 08:31)

Merci.
(mini-retraite, juin 2014)

Bruno (mardi, 24 juin 2014 07:48)

Je dirais merci à François Bourgognon pour son trait d'union entre nous et merci à vous trois pour ce que vous savez... ou pas !
(mini-retraite, juin 2014)

Lucie (mardi, 24 juin 2014 07:46)

Merci, merci, merci...
A vous trois pour cette retraite.
A nos hôtes pour cet accueil dans leur paradis, et ces plaisirs gastronomiques.
A mère nature pour ce cadre enchanteur.
PS : je réserve d'ores et déjà un exemplaire de votre futur ouvrage collectif : "Pleine conscience et Gastronomie : L'art de la méditation et recettes de cuisine des Damias".
(mini-retraite, juin 2014)

Julie (mardi, 24 juin 2014 07:44)

Avec quatre années de recul, je retrouve une même qualité de transmission, enrichie par un troisième intervenant. Merci à vous.
(mini-retraite, juin 2014)

Bruno (mardi, 24 juin 2014 07:43)

Merci à tous les trois pour votre accueil et pour ce séjour enrichissant et ressourçant, et oh combien tumultueux. Merci pour vos guidances et cette approche de la pleine conscience.
Le pied est à l'étrier. Merci. A bientôt.
(mini-retraite, juin 2014)

Michèle (mardi, 24 juin 2014 07:40)

Merci pour ces trois belles journées !
EOURRES : BIEN-ÊTRE - GRATITUDE - ACCOMPAGNATEURS - GROUPE - CONFORT-CUISINE
(mini-retraite, juin 2014)

X (mardi, 24 juin 2014 07:38)

Un grand merci pour ces trois jours riches sous-tendus par une attention bienveillante et constructrice.
Au plaisir de renouveler l'expérience.
(mini-retraite, juin 2014)

A. (mardi, 24 juin 2014 07:34)

Un séjour intense dans un lieu magnifique, merci de nous avoir fait partager de telles émotions.
(mini-retraite, juin 2014)

X (mardi, 24 juin 2014 07:32)

Merci, accueil, chaleur, convivialité, saveurssssss. Bises.
Bien sûr j'ai pas écouté, et j'ai cru qu'il s'agissait du livre d'or du gîte. Merci pour le voyage.
(mini-retraite, juin 2014)

Anne (lundi, 23 juin 2014 15:21)

Simplement profiter de l'instant.
Quel bonheur !
(groupe huit séances, 1er sem. 2014)

Julien (lundi, 23 juin 2014 15:21)

Et le cycle se termine sur une ineffable résonance.
(groupe huit séances, 1er sem. 2014)

Lucie (lundi, 23 juin 2014 15:16)

Un immense merci.
(groupe huit séances, 1er sem. 2014)

Thierry (lundi, 23 juin 2014 15:16)

De beaux instants (partagés paradoxalement) pour soi !
(groupe huit séances, 1er sem. 2014)

Céline (lundi, 23 juin 2014 15:15)

Un instant... important.
(groupe huit séances, 1er sem. 2014)

Caterina (lundi, 23 juin 2014 15:14)

Merci de tout cœur pour ce riche voyage et pour votre bienveillance !!
(groupe huit séances, 1er sem. 2014)

Martine (lundi, 23 juin 2014 15:11)

Un grand merci à Rollon Poinsot et Johan Illy, pour cet accompagnement pendant deux mois et demi, accompagnement rassurant, apaisant et très respectueux de chacun. Une expérience fabuleuse que je souhaite à tout le monde, un chemin de vie magnifique et on retrouve un contact avec son corps et toutes ses sensations, ses perceptions que j'avais personnellement perdues ou évincées. Une vraie rencontre avec soi, et par rebond avec les autres. Un chemin que je débute à peine, et que j'ai bien l'intention de poursuivre. Encore merci, offrez cette rencontre au plus grand nombre.
(groupe huit séances, 2e sem. 2013)

Gwenaëlle (lundi, 23 juin 2014 15:06)

Merci à vous pour cette découverte de la pleine conscience, et pour votre bienveillance à notre égard.
(groupe huit séances, 2e sem. 2013)

François (lundi, 23 juin 2014 15:05)

Un grand merci pour ces îlots de paix en plein milieu de la tempête !
(groupe huit séances, 2e sem. 2013)

Erick (lundi, 23 juin 2014 15:03)

Merci pour ce programme qui m'a fait découvrir tout simplement une nouvelle façon de Voir...
(groupe huit séances, 2e sem. 2013)

Elisabeth (lundi, 23 juin 2014 15:03)

Un grand merci pour la découverte et l'apprentissage dans le cheminement de la connaissance de soi et de l'instant présent. Juste le début d'une longue suite.
(groupe huit séances, 2e sem. 2013)

M-Christine (lundi, 23 juin 2014 15:01)

Merci pour cette belle et généreuse transmission de vos propres découvertes.
(groupe huit séances, 2e sem. 2013)

Céline (lundi, 23 juin 2014 14:59)

Une très belle journée, on vient pour découvrir et on repart avec l'envie encore plus forte de découvrir encore et encore. Un duo d'animateurs fort sympathique. A bientôt pour le programme, en espérant réussir d'ici-là à une pratique personnelle plus régulière.
(journée de pratique, novembre 2013)

Rose (lundi, 23 juin 2014 14:57)

Merci pour ces échanges riches et bienveillants.
A bientôt, sans doute.
(journée de pratique, novembre 2013)

Carole (lundi, 23 juin 2014 14:53)

Merci à vous deux.
C'était pour moi une belle expérience et une belle découverte avec mes objectifs atteints - façon de parler puisque c'est une pause, une parenthèse et un redémarrage. Merci.
(mini-retraite, octobre 2013)

Julie (lundi, 23 juin 2014 14:50)

Avec trois ans de recul, je peux vous dire que j'aurais encore envie de revenir même si je trouve que l'ACT est moins facile à faire passer en groupe sur deux jours.
Merci et surtout bonne continuation.
(mini-retraite, octobre 2013)

Ysabel (lundi, 23 juin 2014 14:49)

Un grand merci à vous et aux participants.
Épuisant mais riche et constructif.
A bientôt. Bonne route aussi.
(mini-retraite, octobre 2013)

Hélène (lundi, 23 juin 2014 14:47)

Concrètement enrichissant, à suivre...
(mini-retraite, octobre 2013)

V. (lundi, 23 juin 2014 14:47)

Continuer cette nouvelle formule et lui faire confiance - ça marche !
(mini-retraite, octobre 2013)

Michèle (lundi, 23 juin 2014 14:45)

Merci pour ce week-end très nourrissant, dans tous les sens du terme.
D'accord pour une piqûre de rappel, peut-être l'année prochaine.
(mini-retraite, octobre 2013)

Hélène (lundi, 23 juin 2014 14:44)

Nouvelle expérience, nouveaux outils !... que le juste soi !
Merci à vous deux !
(mini-retraite, octobre 2013)

X (lundi, 23 juin 2014 14:43)

Merci pour le billet d'avion !
(mini-retraite, octobre 2013)

Maguelone (lundi, 24 juin 2013 08:05)

MERCI MERCI MERCI POUR TOUT !
Pour votre implication à tous les trois, pour ce que vous m'avez fait comprendre et que je vais essayer de cultiver désormais...
On se revoit, j'espère l'année prochaine.
Amicalement.
(mini-retraite, juin 2013)

Isabelle (lundi, 24 juin 2013 08:03)

Merci à vous trois pour cette merveilleuse expérience.
Début difficile sur la méditation sans pensée mais intéressante et merci d'avoir su élargir sur la méditation des émotions.
C'était très intéressant, l'expérience m'a réveillé le GPS et éveillé l'esprit !
Que dire de plus ! Merci.
(mini-retraite, juin 2013)

Catherine (dimanche, 23 juin 2013 15:26)

Merci pour la qualité de cette retraite, la bienveillance, et vos compétences (ainsi que votre humilité...).
(mini-retraite, juin 2013)

Sylvie (dimanche, 23 juin 2013 15:25)

Merci pour cet apprentissage et ces moments importants. C'est pour moi un cadeau que vous m'offrez sur le chemin de ma vie. Sincèrement.
(mini-retraite, juin 2013)

Josette/Josi (dimanche, 23 juin 2013 15:23)

Deuxième retraite avec vous aux Damias, vraiment extraordinaire d'un point de vue affinement et approfondissement de la méditation pleine conscience, partage et affection avec tous ceux de ce groupe chaleureux, et émotions très fortes, m'ouvrant à une découverte de zones extrêmement secrètes de moi-même, qui m'étaient tout à fait inconnues.
Un immense merci pour tout ce que vous avez fait et nous avez apporté, sans compter votre énergie et investissement.
(mini-retraite, juin 2013)

Bruno (dimanche, 23 juin 2013 15:20)

Merci pour le voyage !!
(mini-retraite, juin 2013)

Philippe (dimanche, 23 juin 2013 15:19)

La méditation de pleine conscience nous emmène au pouvoir du moment présent. Merci pour cette ouverture dans la vie au quotidien.
(mini-retraite, juin 2013)

Dominique (dimanche, 23 juin 2013 14:22)

Une belle matinée !
Merci beaucoup à votre approche !
(demi-journée de pratique, décembre 2012)

Frédérique (dimanche, 23 juin 2013 14:21)

J'ai vraiment beaucoup apprécié chaque instant.
J'ai essayé de vivre pleinement chacun de ces instants.
Je repars plus consciente d'être là présente dans cet univers.
(demi-journée de pratique, décembre 2012)

Caroline (dimanche, 23 juin 2013 14:20)

Une bonne matinée enrichissante, éclairante.
Il ne reste plus qu'à continuer... l'envie est là. Merci.
(demi-journée de pratique, décembre 2012)

Françoise (dimanche, 23 juin 2013 14:18)

Cette séance m'a permis d'appréhender les quelques connaissances de la méditation et m'a donné envie de pratiquer dès à présent. Merci.
(demi-journée de pratique, décembre 2012)

Yann (dimanche, 23 juin 2013 14:12)

Merci pour ce stage qui m'a permis, bien au-delà des mots, de comprendre ce qu'est la mindfulness. J'en retire déjà des bénéfices, et pourrais ainsi théoriser et effectuer des recherches sur le sujet tout en ayant expérimenté ce mode d'être.
(groupe huit séances, 2e sem. 2012)

Valérie (dimanche, 23 juin 2013 14:10)

Merci pour ce chemin de conscience partagé.
(groupe huit séances, 2e sem. 2012)

Brigitte (dimanche, 23 juin 2013 14:09)

Merci pour votre présence et votre humour, en espérant participer de nouveau à des pratiques en groupe. En route pour de belles "aventures" de ressentis.
(groupe huit séances, 2e sem. 2012)

Anne-Claude (dimanche, 23 juin 2013 14:08)

Que dire sinon que je vais tellement mieux.
Merci à vous.
(groupe huit séances, 2e sem. 2012)

Jérôme (dimanche, 23 juin 2013 14:07)

C'est un long voyage que j'ai commencé avec vous, rempli de mille découvertes. A suivre... Merci.
(groupe huit séances, 2e sem. 2012)

Julia (dimanche, 23 juin 2013 14:06)

Merci ! Nous avons été deux à en profiter, j'en suis sure !
(groupe huit séances, 2e sem. 2012)

Dominique (dimanche, 23 juin 2013 14:02)

Rester en pleine conscience. Merci.
(groupe huit séances, 2e sem. 2012)

Pierre (dimanche, 23 juin 2013 14:01)

Poursuivez ce travail utile à l'humain.
(groupe huit séances, 2e sem. 2012)

Claudine (dimanche, 23 juin 2013 14:01)

Merci et à bientôt pour la suite de l'aventure.
(groupe huit séances, 2e sem. 2012)

Benoît (dimanche, 23 juin 2013 14:00)

Merci et à bientôt ?
(groupe huit séances, 2e sem. 2012)

Emilie (dimanche, 23 juin 2013 13:59)

Merci pour votre partage et votre générosité !
(groupe huit séances, 2e sem. 2012)

Anouk (dimanche, 23 juin 2013 13:59)

C'EST OK !!!
MERCI POUR TOUT.
(groupe huit séances, 2e sem. 2012)

Michel (dimanche, 23 juin 2013 13:56)

Merci.
(groupe huit séances, 2e sem. 2012)

X (dimanche, 23 juin 2013 13:54)

La Pleine conscience, subtile et riche découverte de soi-même.
Merci.
(groupe huit séances, 2e sem. 2012)

Emmanuelle (mercredi, 19 juin 2013 21:23)

Wherever you go, there you are !! For ever.
Thank you. Nice, little and gentle changes.
(groupe huit séances, 2e sem. 2012)

Jean-Pierre (vendredi, 28 septembre 2012 14:36)

Grâce à vous, j'ai maintenant "bonne conscience" ! Merci.
(atelier résidentiel, juin 2012)

Oana (vendredi, 28 septembre 2012)

Un bon apprentissage pour la gestion de la solitude transmis avec beaucoup de passion, de patience et ouverture d'esprit. Merci.
(atelier résidentiel, juin 2012)

Anne-Sophie (vendredi, 28 septembre 2012 14:34)

Quelles belles expériences.
Deux journées superbes. Merci.
(atelier résidentiel, juin 2012)

Nicole (vendredi, 28 septembre 2012 14:33)

Merci !
(atelier résidentiel, juin 2012)

Annette (vendredi, 28 septembre 2012 14:33)

Superbes 28 et 29 juin riches des expériences méditatives et de convivialité. Merci.
(atelier résidentiel, juin 2012)

E. (jeudi, 27 septembre 2012 16:43)

Merci beaucoup pour votre présence et votre expérience partagée.
Belle rencontre avec PROTCC. Amitiés.
(atelier résidentiel, juin 2012)

Luc (jeudi, 27 septembre 2012 16:41)

Merci pour cet atelier très pratique. Cette sensibilisation donne envie d'aller plus loin pour nos patients et pour soi-même.
Bonne continuation.
(atelier résidentiel, juin 2012)

A. (jeudi, 27 septembre 2012 16:39)

Merci de m'avoir initiée à la Mindfulness, j'ai particulièrement apprécié l'image du verre de vase (où l'agitation la vase se dépose). Insister sur l'engagement et la décision m'a convaincu.
Un grand merci à vous deux.
(atelier résidentiel, juin 2012)

Lisa (jeudi, 20 septembre 2012 12:51)

30 mai 2012 : le programme se termine ce soir. Mais il a semé une graine importante pour moi.
Un grand merci à vous deux de nous avoir aidé à infuser en nous ce quelque chose de fondamental, pour la suite de notre vie.
Amitiés.
(groupe huit séances, 1er sem. 2012)

Annanonyme (jeudi, 20 septembre 2012 12:00)

Gargouillis et gloussements
Fraîche, la larme dégringole le long des plis du rire
Multisensorielle retraite
(mini-retraite, mai 2012)

Josette (jeudi, 20 septembre 2012 11:59)

De quelle couleur est le hamac ?
Quel est cet arbre aux fleurs mauves devant la miellerie ?
Et comment poursuit-on le chemin en pleine conscience ?
Tout ceci est encore à explorer, et c'est un immense plaisir, car ça donne comme la promesse de se retrouver encore, encore... Et ça fait chaud au coeur, au moral, ça donne le sourire. Merci !
(mini-retraire, mai 2012)

Cathy (jeudi, 20 septembre 2012 11:56)

Beau séjour avec de belles personnes, un joli cadre et une bien bonne nourriture.
Authenticité, ouverture et bienveillance ont enveloppé ce séjour.
Merci à vous.
(mini-retraite, mai 2012).

Isabelle (jeudi, 20 septembre 2012 11:54)

Bonjour,
Un grand merci pour ces trois jours qui m'ont fait prendre conscience que la méditation peut se faire de plusieurs façons avec une grande bienveillance pour soi-même.
Bien cordialement.
(mini-retraite, mai 2012)

Martine (jeudi, 20 septembre 2012 11:53)

13/05/12, Eourres.
Merci pour ce début d'apprentissage.
Je pars "pratiquer".
A bientôt...
(mini-retraite, mai 2012)

Cecilia (jeudi, 20 septembre 2012 11:50)

Merci pour la boucle.
Si ce serait le temps...
(mini-retraite, mai 2012)

Catherine (jeudi, 20 septembre 2012 11:49)

Dans mon sac de retour, j'emporte la patience, encore et encore..., et une provision de silence et du vert plein les yeux.
Merci à vous et à Dame Nature.
(mini-retraite, mai 2012)

Annie (jeudi, 20 septembre 2012 11:47)

Merci pour ces quelques jours.
L'image avec laquelle je vais repartir et que je veux poursuivre car elle me parle, c'est celle de la boussole. A des moments j'ai pour la première fois ressenti une aiguille stable, comme c'est bon, car trop souvent je la sens sans arrêt passer d'une direction à l'autre et même quelques fois s'affoler. Merci pour cette sensation que je ramènerais avec moi.
(mini-retraite, mai 2012)

Nadia (lundi, 17 septembre 2012 16:01)

Un grand merci pour cette transmission et ces moments passés en groupe...
Un outil très appréciable dans mon quotidien...
Sincèrement.
(groupe huit séances, 2e sem. 2011)

Anne-Marie (lundi, 17 septembre 2012 16:00)

Une belle expérience qui n'a pas fini de raisonner dans ma vie...
C'est un beau cadeau que je me suis fais !
Merci pour la qualité de nos "accompagnants". Sincèrement.
(groupe huit séances, 2e sem. 2011)

Jean-Luc (lundi, 17 septembre 2012 15:55)

Un formidable outil pour un merveilleux projet qu'est la vie !
Merci.
(groupe huit séances, 2e sem. 2011)

Sylvie (lundi, 17 septembre 2012 15:54)

Merci pour ces huit séances qui s'infusent dans ma vie quotidienne.
(groupe huit séances, 2e sem. 2011)

Isabelle (lundi, 17 septembre 2012 15:54)

Grain de la présence qui a germé et se développe...
(groupe huit séances, 2e sem. 2011)

S. (lundi, 17 septembre 2012 15:53)

BELLE EXPERIENCE !!!
(groupe huit séances, 2e sem. 2011)

M.-C. (lundi, 17 septembre 2012)

Beaucoup de souffrance.
(groupe huit séances, 2e sem. 2011)

Monique (lundi, 17 septembre 2012 15:45)

J'ai beaucoup apprécié cette journée.
Ca m'ouvre de belles perspectives.
J'attends la formation de huit semaines sur Aix.
Merci à vous deux.
(journée de pratique, octobre 2011)

Annick (lundi, 17 septembre 2012 15:44)

Merci pour ce partage et ces expériences.
A renouveler pour ma part.
A bientôt.
(journée de pratique, octobre 2011)

Mathilde (lundi, 17 septembre 2012 15:41)

J'aime bien votre site, les explications, les images...
Merci aussi pour les méditations enregistrées.

Julie (lundi, 17 septembre 2012 15:40)

Aux deux boeufs laboureurs : il faut continuer (oui, il faut !).
Nil Hahoutoff (enseignant de yoga) a dit : Ce n'est pas le chemin qui est difficile, c'est le difficile qui est le chemin. Et labourer, c'est pas du facile...
Merci pour ce week-end.
(mini-retraite, juillet 2011)

Jean-Marie (lundi, 05 septembre 2011 13:13)

Lorsque le bien et le mal s'épousent alors peut-être que la voie du milieu...
Merci à vous pour ce que vous nous avez donné.
Il ne fait nul doute que je repars d'ici plus riche que quand je suis arrivé.
Tout simplement merci et bonne route.
(mini-retraite, juillet 2011)

Carole (lundi, 05 septembre 2011 13:12)

Le gris n'est plus seulement un mélange de bien et de mal, de "juste" milieu mais une nouvelle couleur de vie, sans jugement et bienveillant.
Merci à tous.
(mini-retraite, juillet 2011)

MTh (lundi, 05 septembre 2011 13:11)

Mini retraite tellement riche, que je vais reprendre mon d'écriture, celui de mes "moments lumineux".
Merci à vous tous.
(mini-retraite, juillet 2011)

Janny (lundi, 05 septembre 2011 13:09)

Merci de m'avoir permise d'être là, avec vous en pleine conscience. C'est toujours un véritable plaisir. Une bouffée d'air pur.
A la mini-retraite !!!
A bientôt. Merci d'être vous.
(demi-journée de pratique, mai 2011)

Chantal (lundi, 05 septembre 2011 13:07)

Au plaisir d'une pratique d'après-midi ou plutôt de matinée de méditation en pleine conscience avec Johan et Rollon, les supers entraîneurs au lâcher prise...
Amicalement.
(demi-journée de pratique, mai 2011)

Marine (lundi, 05 septembre 2011 13:00)

Etre à l'écoute de son être intérieur, aller à la rencontre de soi-même, lever les voiles, le voyage avec soi-même, quelle aventure fantastique ! Ici et maintenant.
(groupe huit séances, 1er sem. 2011)

Chantal (lundi, 05 septembre 2011 12:43)

Je suis médecin généraliste, j'encourage la pratique de la pleine conscience à mes collègues, tous les soignants pour nos patients, pour "être" dans tous les sens du terme en humanité.
Cordialement.
(groupe huit séances, 1er sem. 2011)

Sandra (lundi, 05 septembre 2011 12:12)

Toutes les bonnes choses ont une fin ? Et un début...
Merci à vous deux.
(groupe huit séances, 1er sem. 2011)

Thierry (lundi, 05 septembre 2011 12:11)

Merci pour l'expérience...
(groupe huit séances, 1er sem. 2011)

Rodolphe (lundi, 05 septembre 2011 12:10)

Merci pour ce parcours à la découverte de l'instant présent et de soi-même.
(groupe huit séances, 1er sem. 2011)

Anne (lundi, 05 septembre 2011 12:09)

J'ai aimé ce voyage.
(groupe huit séances, 1er sem. 2011)

Pascale (vendredi, 13 mai 2011 12:21)

Je viens d'assister à votre conférence/exposé sur Gap.
Bravo et merci, j'ai beaucoup apprécié.
(conférence Gap, mai 2011)

Hervé (vendredi, 13 mai 2011 12:20)

Salut Johan,
Félicitations pour ce très beau site, qui va répondre à beaucoup d'attentes.

Catherine (vendredi, 13 mai 2011 12:12)

Ce fut une révélation "en pleine conscience" !
Merci pour votre écoute et vos messages porteurs d'espoir.
(groupe huit séances, 2e sem. 2010)

Sophie (vendredi, 13 mai 2011 12:10)

Merci pour cette découverte.
Un bel apprentissage de conscience à poursuivre dans le quotidien du "mieux que l'on peut".
(groupe huit séances, 2e sem. 2010)

Nathalie (vendredi, 13 mai 2011 12:09)

Ensembles
Prendre soin
de soi
des autres
soi au milieu des autres
Ensembles
Partager
avec bienveillance
Merci
(groupe huit séances, 2e sem. 2010)

Julie (vendredi, 13 mai 2011 12:07)

La révolution de la conscience est amorcée, maintenant il faut la nourrir.
(groupe huit séances, 2e sem. 2010)

Dominique (vendredi, 13 mai 2011 12:06)

Un grand merci.
(groupe huit séances, 2e sem. 2010)

Fabrice (vendredi, 13 mai 2011 12:04)

Initiation au voyage vers d'autres rivages, d'autres territoires.
Bonheur de soi, bonheur des autres.
(groupe huit séances, 2e sem. 2010)

Chantal (mardi, 05 octobre 2010 15:55)

Merci du partage de votre compétence à apprendre à accepter ce qui est !
Au plaisir.
(mini-retraite, octobre 2010)

Nora (mardi, 05 octobre 2010 15:54)

Merci à Johan et Rollon de vivre ce que vous transmettez, ce WE me remet sur le chemin...
Au plaisir d'apprendre à nouveau grâce à vous et de pratiquer ensemble.
En plus de l'énergie que demande l'organisation d'un tel moment, votre ouverture et disponibilité sont restées intactes.
Bien amicalement.
(mini-retraite, octobre 2010)

Jacques (mardi, 05 octobre 2010 15:51)

Merci pour le pied à l'étrier.
Très bonnes journées.
(mini-retraite, octobre 2010)

Anne (mardi, 05 octobre 2010 15:51)

Un WE, une expérience forte qui ouvre de nouvelles portes que j'espère arriver à ouvrir...
(mini-retraite, octobre 2010)

Muriel (mardi, 05 octobre 2010 15:50)

Merci pour votre bienveillance et patience, et de m'avoir rappelé et mené où j'en suis.
(mini-retraite, octobre 2010)

Danielle (mardi, 05 octobre 2010 15:49)

Merci pour ces moments d'expérience forts dans une si belle nature !
(mini-retraite, octobre 2010)

Janny (mardi, 05 octobre 2010 15:40)

A quand la prochaine ?
Un GRAND MERCI à tous les deux ; un pur bonheur, des instants présents partagés avec tout mon coeur.
Merci pour tout.
(groupe huit séances, 1er sem. 2010)

Julie (mardi, 05 octobre 2010 08:29)

Merci pour ce partage, pour la transmission et votre ouverture de coeur et d'esprit !
Cette expérience est un tournant important et bénéfique pour moi. Beaucoup de gratitude.
(groupe huit séances, 1er sem. 2010)

Magali (mardi, 05 octobre 2010 08:28)

Un grand MERCI pour m'avoir permise de participer au programme et découvrir la Mindfulness.
Merci également pour la richesse des échanges autour des difficultés, des moments terribles et des bienfaits...
En espérant qu'il y en ait beaucoup d'autres.
(groupe huit séances, 1er sem. 2010)

Nathalie et Jean-Philippe (mardi, 05 octobre 2010 08:24)

Une nouvelle fois, un très grand merci pour la qualité et la bienveillance de cette ouverture à la pleine conscience.
De biens beaux moments partagés et la poursuite d'un chemin de vie enrichi.
(groupe huit séances, 1er sem. 2010)

Elisa (mardi, 05 octobre 2010 08:21)

Simplicité, humilité, service.
Merci pour votre accueil.
(groupe huit séances, 1er sem. 2010)

Anaïde (mardi, 05 octobre 2010 08:21)

J'ai vécu des moments merveilleux, merci.
(groupe huit séances, 1er sem. 2010)

LL (mardi, 05 octobre 2010 08:20)

Tout simplement MERCI à toutes les personnes qui ont constitué ce groupe. Et à vous deux.
Une grande richesse. Encore merci.
(groupe huit séances, 1er sem. 2010)

Delphine (lundi, 04 octobre 2010 16:50)

Un acte de bienveillance, merci de nous apprendre à voir notre vie en Rose !
(groupe huit séances, 2e sem. 2009)

Karen (lundi, 04 octobre 2010 16:45)

Un outil pour vivre un peu plus en accord avec mes aspirations.
(groupe huit séances, 2e sem. 2009)

Nathalie (lundi, 04 octobre 2010 16:45)

Une grande découverte pour ce beau chemin qui s'ouvre...
Merci beaucoup.
(groupe huit séances, 2e sem. 2009)

Jean-Philippe (lundi, 04 octobre 2010 16:44)

Un immense merci pour cette belle aventure humaine partagée et une pierre précieuse à garder sur le chemin de vie.
(groupe huit séances, 2e sem. 2009)

Myrta (lundi, 04 octobre 2010 16:43)

Un art de Vivre. Merci.
(groupe huit séances, 2e sem. 2009)

Janny (lundi, 04 octobre 2010 16:43)

Merci pour tout ce bonheur partagé avec vous tous.
Merci pour tous ces acquis donnés avec bienveillance.
Merci pour toutes ces bonnes intentions et cet Amour.
Je vous remercie de m'avoir fait grandir, évoluer, et devenir la personne que je suis à cet instant Présent.
Merci d'être vous et de partager votre savoir avec nous.
(groupe huit séances, 2e sem. 2009)

Eric (lundi, 04 octobre 2010 16:41)

Heureux d'avoir enfin trouvé cet entraînement de huit séances.
C'était excellent. Merci beaucoup.
(groupe huit séances, 2e sem. 2009)